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內(nèi)容簡介

　　本書本書從老百姓的日常生活起居中開始說起，取《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《本草綱目》等國醫(yī)經(jīng)典之義，博采華佗、李時珍等歷代名醫(yī)之所長，全面介紹了中醫(yī)自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物療法、經(jīng)絡(luò)療法、健身療法、情志調(diào)養(yǎng)、自然療法、草藥療法，以及各種常見疾病的復方自愈調(diào)理法等。

作者簡介

暫缺《求醫(yī)不如求己：自己是最好的醫(yī)生》作者簡介

圖書目錄

第二章百病漸消，清福自來――經(jīng)絡(luò)是人體自愈的醫(yī)魂
第三章吃出免疫力――讓我們的身體百病不侵
第四章讓身心之渠暢通無阻――養(yǎng)生祛病“通”字訣
第五章心藥不苦口，養(yǎng)生有智慧――萬病皆可心藥醫(yī)
第六章挖掘人體潛能，煉出先天內(nèi)丹――讓身心一天比一天強壯
第七章如果健康是魚，身體如何去養(yǎng)它――常見疾病自然自愈調(diào)理法
第八章借助習慣導航，走出疾病迷宮――用生活方式開啟健康之門