體能訓練的基本理論與實踐研究

　　《體能訓練的基本理論與實踐研究》由程鵬、馬寶國、王玉杰主編，以建立體能訓練學為宗旨，力圖從系統(tǒng)、全新的角度闡述這門學科，并重點探討了體能訓練的內(nèi)容、價值、原則，體能發(fā)展的敏感期，運動員的身體形態(tài)、身體機能訓練以及發(fā)展運動員力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌和靈敏素質(zhì)的基本理論、基本技術和訓練方法?！扼w能訓練的基本理論與實踐研究》編者還從理論與實踐的結(jié)合上，系統(tǒng)地總結(jié)和論述了國內(nèi)外不同項目大量優(yōu)秀運動員體能訓練的成功經(jīng)驗和基本規(guī)律，提出了發(fā)展身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)和提高體能訓練水平的最佳理論模式，對指導運動員體能訓練具有現(xiàn)實和理論意義。

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