足球

第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及作用
第二節(jié) 古代足球運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展
第三節(jié) 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第四節(jié) 我國現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡況
第五節(jié) 現(xiàn)代女子足球運(yùn)動(dòng)
第二章 足球基本技術(shù)
第一節(jié) 足球技術(shù)的基本概念、分類及特征
第二節(jié) 足球基本技術(shù)動(dòng)作分析及學(xué)習(xí)
第三節(jié) 足球?qū)崙?zhàn)技術(shù)及練習(xí)示例
第三章 足球戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)分類及特征
第二節(jié) 足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球防守戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 定位球戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 比賽陣型
第六節(jié) 比賽原則
第七節(jié) 足球比賽中3個(gè)重要時(shí)刻的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
第八節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)示例
第四章 足球運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練概述
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的訓(xùn)練原理與方法
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)的訓(xùn)練原理與方法
第四節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的訓(xùn)練原理及方法
第五節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練原理及方法
第六節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練原理及方法
第五章 足球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法簡析
第一節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則簡析
第二節(jié) 足球競(jìng)賽裁判法簡析
第六章 小型足球競(jìng)賽規(guī)則簡析
第一節(jié) 5人制足球競(jìng)賽規(guī)則簡析
第二節(jié) 7人制足球競(jìng)賽規(guī)則簡析
第三節(jié) 3人制足球競(jìng)賽規(guī)則簡析
第四節(jié) 沙灘足球競(jìng)賽規(guī)則簡析
第七章 足球運(yùn)動(dòng)賞新
第一節(jié) 如何觀看足球比賽
第二節(jié) 足球比賽基本術(shù)語簡介
第八章 足球競(jìng)賽的組織與編排
第一節(jié) 足球競(jìng)賽的組織工作
第二節(jié) 競(jìng)賽制度、編排與成績計(jì)算
第九章 足球運(yùn)動(dòng)員的生理衛(wèi)生
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員疲勞的原因及其表現(xiàn)
第二節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)性疾病的預(yù)防與處理
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員損傷的預(yù)防和處理
第四節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)
參考文獻(xiàn)