積極成長與幸福指引：大學(xué)生幸福導(dǎo)學(xué)

定　價：￥26.00

作　者：	陳文，陳冬梅，陳燕著
出版社：	暨南大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	心理健康心理學(xué)

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ISBN：	9787566809858	出版時間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	169	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《積極成長與幸福指引：大學(xué)生幸福導(dǎo)學(xué)》共分為幸福探秘、積極目標(biāo)與幸福、積極情緒與幸福、積極人格與幸福、積極認(rèn)知與幸福、積極關(guān)系與幸福、積極生活與幸福七個篇章，以“引言”、“名人名言”、“幸福故事”、“幸福導(dǎo)航”、“幸福感悟”和“幸福訓(xùn)練”為編寫體例，根據(jù)我國大學(xué)生的幸福感狀況，結(jié)合積極心理學(xué)理論，以大學(xué)生樂于接受的幸福故事為開端，用幸福導(dǎo)航作指引，深入淺出地闡述了幸福的內(nèi)涵、幸福的感受以及如何獲取幸福的途徑等?！斗e極成長與幸福指引：大學(xué)生幸福導(dǎo)學(xué)》避免說教，可讀性強。幸福訓(xùn)練部分能有效地將理論與實踐結(jié)合起來，進一步提升和鞏固幸福課程的效果。

作者簡介

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圖書目錄

前言
第一章幸福探秘
第一課追尋幸福
第二課發(fā)現(xiàn)幸福
第三課感受幸福
第四課創(chuàng)造幸福
幸福訓(xùn)練（一）
第二章積極目標(biāo)與幸福
第一課目標(biāo)牽引幸福
第二課學(xué)會制定目標(biāo)
第三課職業(yè)與幸福
第四課理想與幸福
幸福訓(xùn)練（二）
第三章積極情緒與幸福
第一課讀懂情緒
第二課情緒魔力
第三課調(diào)節(jié)情緒
第四課情緒秘密
幸福訓(xùn)練（三）
第四章積極人格與幸福
第一課節(jié)制與幸福
第二課勇氣與幸福
第三課智慧與幸福
第四課公正與幸福
幸福訓(xùn)練（四）
第五章積極認(rèn)知與幸福
第一課幸福掌握在自己手里
第二課幸福是過程
第三課幸福是看法
第四課幸福是不抱怨
第五課幸福是接受不完美
幸福訓(xùn)練（五）
第六章積極關(guān)系與幸福
第一課人際關(guān)系與幸福
第二課家庭與幸福
第三課友誼與幸福
第四課感恩與幸福
第五課愛情與幸福
幸福訓(xùn)練（六）
第七章積極生活與幸福
第一課時間與幸福
第二課學(xué)習(xí)與幸福
第三課工作與幸福
第四課健康與幸福
第五課運動與幸福
幸福訓(xùn)練（七）
參考文獻