如何應對這些家庭常見病癥呢?本書推薦大家首選飲食療法。了解每種病癥在飲食上潛伏的“禍根”并對癥取食是食療要掌握的重要原則。正確辨識疾病的病因,根據(jù)“虛則補之,實則瀉之,寒者熱之,熱者寒之”的中醫(yī)辨證施治原則,選擇最合適的日常飲食法則和不同性能的食物進行調補,達到補益氣血、瀉實驅邪、平衡陰陽等效果,從而滋補身體、輕松防治常見病。除了天然健康的飲食療法之外,人體自身所攜帶的自愈系統(tǒng)——經絡和穴位也不容忽視。中醫(yī)認為,不通則痛,就是說一旦經絡不通就會表現(xiàn)為患病的癥狀,而各種病患都能從經絡穴位上找到治療方法。經絡能“行氣血、營陰陽、決生死、處百病”,只要掌握一套科學的中醫(yī)經穴按摩療法,小病便可以自己醫(yī)。本書即根據(jù)臟腑經絡、營衛(wèi)氣血的運行規(guī)律,以及疾病的發(fā)作原因和癥狀,運用不同的穴位按摩手法,達到扶正祛邪、祛除疾病的目的。本書特別甄選了50種家庭常見疾病,通過病因分析、介紹飲食宜忌、推薦食療方和特效穴位按摩四個角度進行居家診療,為您和家人帶去健康的曙光。