名醫(yī)出診高血壓對癥調(diào)養(yǎng)

定　價：￥18.00

作　者：	吳曉青編
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	天天健康
標(biāo)　簽：	常見病預(yù)防與治療健身與保健

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ISBN：	9787537748520	出版時間：	2014-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為最常見的心血管疾病，高血壓除了會引起患者其本身所有的癥狀之外，還會成為多種心血管疾病的重要危險因素，并影響重要臟器，如心、腦、腎的功能，最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭，甚至危及生命。本書從高血壓的基本知識講起，對高血壓飲食、生活、健康養(yǎng)護(hù)、運(yùn)動、心理、藥物等幾大方面講解高血壓的防治。是一本非常實(shí)用、可操作性很強(qiáng)的高血壓管理書，是兒女送給父母的實(shí)惠又實(shí)用的禮物。

作者簡介

　　吳曉青，北京中醫(yī)大學(xué)東方醫(yī)院門診部主任，主任醫(yī)師，畢業(yè)于北京中醫(yī)大學(xué)，師從巫君玉、姚五達(dá)、鄭錦章、李衡敏、郭維琴、姜良鐸等著名老中醫(yī)。長期從事中醫(yī)內(nèi)科及心腦血管臨床工作，具有豐富的中西醫(yī)結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)及危重癥搶救經(jīng)驗(yàn)，目前參與首都醫(yī)院科技發(fā)展基金學(xué)術(shù)家課題研究（補(bǔ)心益膽、安神定志法治療心膽氣虛型驚恐障礙臨床研究等。）擅長心腦血癥、呼吸系統(tǒng)級內(nèi)科雜病。對外感高熱、化膿性扁桃腺炎、咳嗽、冠心病、高血壓病、高脂血癥、代謝綜合征、眩暈及婦科病（如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)）等，采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法具有獨(dú)特之處。

圖書目錄

認(rèn)清高血壓——做足準(zhǔn)備打好長久戰(zhàn)
什么是高血壓／1
為什么會得高血壓／4
高血壓的分類／10
高血壓的癥狀／14
高血壓的測量／16
高血壓的發(fā)病機(jī)制與病理／19
高血壓中的“三高”與“三低”／22
高血壓偏愛的人群／23
高血壓的危害／27
舒張壓高及其治療／29
收縮壓高及其治療／34
36第二章要讓血壓降，先得管好嘴——高血壓飲食調(diào)養(yǎng)
高血壓患者忌暴飲暴食／36
高血壓患者營養(yǎng)補(bǔ)充原則／38
高血壓日常食譜推薦／46
有益降壓的18種食物／60
第三章生活有規(guī)律，血壓才穩(wěn)定——高血壓生活調(diào)養(yǎng)
高血壓患者要保證充足睡眠／70
勞逸結(jié)合降血壓／73
日常起居降血壓／75
80第四章順應(yīng)天時，健康自然來——高血壓四季調(diào)養(yǎng)
春天要怎么養(yǎng)護(hù)／80
夏天要注意什么／82
秋冬要注意什么／85
患高血壓的老人冬季洗澡八忌／88
90第五章身體動起來，血壓降下去——高血壓運(yùn)動調(diào)養(yǎng)
高血壓患者要堅持運(yùn)動／90
運(yùn)動時間和運(yùn)動量的掌握／94
適合高血壓患者的運(yùn)動——太極／98
適合高血壓患者的運(yùn)動——上樓、登山／100
第六章放開胸懷，抗“壓”需要正能量——高血壓的心理調(diào)養(yǎng)
心理因素是高血壓發(fā)病的重要因素／102
高血壓患者的心理狀態(tài)對病情的影響／105
高血壓患者要學(xué)會修身養(yǎng)性／108
高血壓患者如何保持好狀態(tài)／112
慢生活降壓法／116
常用心理降壓法／120
124第七章中西醫(yī)聯(lián)手，療效加倍——高血壓常用治療手段
常用降壓中草藥／124
常用降壓中成藥／132
治療高血壓的中藥湯劑／143
自我按摩降血壓／148
貼敷療法／166
浸洗療法／169
藥枕療法／174
熏蒸療法／181
偏方療法／182
茶飲療法／189
常用降壓西藥／198
藥物治療的基本原則／205
服用降壓藥物的六個誤區(qū)／210
214第八章對癥施治，選擇最佳方案——高血壓并發(fā)癥的調(diào)養(yǎng)
高血壓并發(fā)癥的概念／214
常見的高血壓并發(fā)癥及其治療／217
高血壓并發(fā)癥的緊急處理／229
232第九章正確監(jiān)護(hù)，做好應(yīng)急預(yù)案——高血壓的護(hù)理與急救
家中用藥常識／232
家庭自救原則／238