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內(nèi)容簡介

　　本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了匯總，可以根據(jù)自己的時間和需要選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進行養(yǎng)生保健。本書采用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式，詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識，操作方法及在操作過程中的注意事項，強身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位，書中還配有準確的穴位圖，這樣既能節(jié)省時間，又能準確操作，提高療效。

作者簡介

　　柏立群，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院骨科主任，主任醫(yī)師、碩士生導師。中華中醫(yī)藥學會北京分會骨傷專業(yè)委員會委員，中華醫(yī)學會中西醫(yī)結(jié)合骨傷專業(yè)委員會常委，衛(wèi)生部“十二五”規(guī)劃教材《中醫(yī)骨傷科學》編委，人民衛(wèi)生出版社《中國醫(yī)學前沿雜志（電子版）》編委，北京協(xié)和醫(yī)學院《中國骨與關(guān)節(jié)外科》雜志理事會理事，國家教師科研基金“十二五”規(guī)劃重點課題“中醫(yī)骨傷科教學新模式的實踐與探索”課題組負責人。從事骨傷科臨床、教學與科研工作23年，臨床經(jīng)驗豐富。擅長以中醫(yī)、西醫(yī)理論為指導，結(jié)合臨床實踐，治療各種骨傷常見病和疑難病癥。

圖書目錄

第一章刮通氣血，疏通健康源泉
刮痧療法中“痧”的含義
刮痧必備的刮具
刮痧必備的潤滑劑
刮痧療法的種類
刮拭的角度和力度
刮痧的補瀉原則和方法
刮痧部位的注意要點
刮痧前的準備措施
暈刮的原因和處理方法
你必須知道的刮痧宜忌
第二章拔走體內(nèi)毒素，祛除健康負因素
拔罐療法原理
拔罐罐具的特點
拔罐配用材料
好學易做的基礎(chǔ)拔罐法
常用體位一目了然
留罐、起罐要適度
保證拔罐效果的操作秘訣
如何避免異常反應
第三章艾灸補陽氣，為健康增添正能量
認識艾灸的材料與制作方法
艾炷灸法
艾條灸法
溫灸器灸法
艾灸法的治療作用
施灸禁忌及注意事項
第四章每天10分鐘，激發(fā)活力遠離亞健康
頭暈頭痛
疲勞綜合征
抵抗力下降
關(guān)節(jié)酸痛
食欲不振
失眠
多汗
心悸
便秘
第五章每天10分鐘，自己動手巧治常見病
近視
白內(nèi)障
耳鳴
牙痛
口腔潰瘍
鼻出血
感冒
支氣管炎
心律失常
冠心病
肺炎
急性胃腸炎
胃下垂
消化性潰瘍
脂肪肝
膽石癥
單純性肥胖癥
落枕
頸椎病
肩關(guān)節(jié)周圍炎
腰椎間盤突出癥
急性腰扭傷
踝關(guān)節(jié)扭傷
坐骨神經(jīng)痛
三叉神經(jīng)痛
中風后遺癥
老年癡呆癥
痛經(jīng)
閉經(jīng)
乳腺增生癥
產(chǎn)后缺乳
產(chǎn)后便秘
產(chǎn)后腹痛
產(chǎn)后尿潴留
女性不孕癥
更年期綜合征
前列腺炎
前列腺增生癥
早泄
陽痿
男性不育癥
第六章每天10分鐘，標本兼治調(diào)理慢性病
慢性鼻炎
慢性咽炎
慢性胃炎
低血壓
高血壓
高脂血癥
糖尿病
慢性盆腔炎
慢性腰肌勞損