10分鐘快速祛病：一用就靈治病特效穴

第一章 指壓穴位修復(fù)身體正能量
解密人體健康經(jīng)絡(luò)地圖
了解隨身藥囊—身體穴位
好學(xué)易做快速定位取穴法
手到病自除的12種按摩手法
第二章 頭、面部特效保健祛病穴
百會(huì)穴—緊急救治高血壓危象
神庭穴—保健大腦顯身手
頭臨泣穴—暢通鼻竅的特效穴
印堂穴—好找易用的美容穴位
承漿穴—牙齦腫痛、流口水時(shí)找承漿
水溝穴—中暑、昏厥的急救要穴
陽(yáng)白穴—保護(hù)眼睛的穴位
攢竹穴—制止呃逆，立竿見(jiàn)影
睛明穴—眼睛輸送氣血的第一要穴
絲竹空穴—癲癇患者常按絲竹空
瞳子穴—擦亮“心靈的窗戶(hù)”
承泣穴—眼科疾病的專(zhuān)家
四白穴—美白、護(hù)眼特效穴位
迎香穴—治療鼻炎的第一要穴
顴穴—祛除“紅臉”有奇效
地倉(cāng)穴—口水太多，找地倉(cāng)幫忙
頭維穴—頭暈、頭痛都找它
聽(tīng)宮穴—耳朵聰靈聽(tīng)力好
耳門(mén)穴—緩解牙痛之苦
聽(tīng)會(huì)穴—解決各種耳病煩惱
翳風(fēng)穴—面部減脂的特效穴
下關(guān)穴—面部的保健要穴
頰車(chē)穴—面部美容之奇效穴位
大迎穴—面部美容要穴
風(fēng)府穴—祛風(fēng)散邪功效穴
風(fēng)池穴—抵擋風(fēng)邪的頭部衛(wèi)士
天柱穴—常按天柱，無(wú)落枕之憂
啞門(mén)穴—言語(yǔ)不利特效穴
率谷穴—偏頭痛的克星
第三章 頸、肩、胸、腹部特效保健祛病穴
廉泉穴—聲音嘶啞、咽喉腫痛建奇功
天突穴—咳喘患者可找它
肩井穴—治療頭、肩疼痛之膽經(jīng)要穴
云門(mén)穴—治咳嗽咳痰
中府穴—咳喘、胸痛的克星
膻中穴—疏理胸中悶氣
中脘穴—治療消化系統(tǒng)疾病的要穴
神闕穴—人體要穴，生命根蒂
氣海穴—對(duì)抗虛勞之特效穴位
關(guān)元穴—調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、強(qiáng)身治病要穴
中極穴—排尿異常不著急
肓俞穴—消脂散熱第一穴
梁門(mén)穴—胃痛嘔吐梁門(mén)幫你解危難
天樞穴—理腸消疾特效穴
大巨穴—美胸特效穴位
歸來(lái)穴—治療婦科、男科病的保健穴
天池穴—胸悶心痛常按能消
期門(mén)穴—治肝、排毒要穴
日月穴—保護(hù)膽囊，預(yù)防膽結(jié)石
大包穴—大包能解岔氣
大橫穴—止瀉止痛急救穴
第四章 背、腰、臀部特效保健祛病穴
大椎穴—頸椎病治療的首選要穴
至陽(yáng)穴—黃疸患者的福音
天宗穴—對(duì)付肩部問(wèn)題的第一穴
風(fēng)門(mén)穴—治療一切外風(fēng)所致的疾病
魄戶(hù)穴—拒絕干燥，保健肺部
志室穴—保養(yǎng)腎臟防衰老的保健穴
心俞穴—關(guān)愛(ài)心臟的健康
肺俞穴—養(yǎng)肺散熱之要穴
膈俞穴—活血行血，補(bǔ)血養(yǎng)血
肝俞穴—改善心情，保護(hù)肝臟
膽俞穴—保護(hù)膽囊，祛除口苦
脾俞穴—脾臟散熱除濕之要穴
胃俞穴—理胃之最佳穴位
腎俞穴—滋陰壯陽(yáng)之要穴
大腸俞穴—腸道衛(wèi)生的“清道夫”
膀胱俞穴—調(diào)理小便的保健穴
命門(mén)穴—保護(hù)生命的要穴
腰陽(yáng)關(guān)穴—保健腰腿立奇功
帶脈穴—解婦人憂愁的穴位
京門(mén)穴—消除肥胖的美體穴
章門(mén)穴—細(xì)心關(guān)照脾臟的穴位
環(huán)跳穴—腰腿疼痛輕松解決
腰俞穴—肛腸疾病的克星
長(zhǎng)強(qiáng)穴—打通“小周天”的助手
秩邊穴—解除痔瘡帶給你的煩惱
承扶穴—利尿保健奇穴
第五章 上肢特效保健祛病穴
極泉穴—向狐臭說(shuō)“Bye Bye”
肩貞穴—肩周炎患者的福音
肩穴—肩部不舒服的好幫手
肩穴—肩部保健必選的穴位
尺澤穴—潤(rùn)肺止瀉應(yīng)急要穴
曲池穴—止癢、降壓一按就靈
少海穴—隨身攜帶的“心理醫(yī)生”
孔最穴—治咯血、痔瘡最有效
手三里穴—通經(jīng)活絡(luò)，緩解疼痛
曲澤穴—心痛心悸它來(lái)救
郄門(mén)穴—急性心疾用力掐
間使穴—使抑郁心情變開(kāi)朗
通里穴—中風(fēng)失語(yǔ)的靈丹妙藥
內(nèi)關(guān)穴—疑難雜癥應(yīng)急要穴
神門(mén)穴—治“心”之要穴
支溝穴—?dú)庑斜阃ㄒ簧磔p
外關(guān)穴—熱病的首選穴

第六章 下肢特效保健祛病穴
飛揚(yáng)穴—按一按，同時(shí)保健腎與膀胱
風(fēng)市穴—治療中風(fēng)癱瘓和皮膚瘙癢
伏兔穴—治療下肢疾病的常用穴
梁丘穴—急性胃病的救命穴
血海穴—引血?dú)w經(jīng)之腿部要穴
委陽(yáng)穴—祛濕利水的主要穴位
委中穴—腰背止痛委中求
犢鼻穴—治療膝關(guān)節(jié)病的特效穴
陽(yáng)陵泉穴—抽筋痛苦一點(diǎn)便消
足三里穴—抗衰老特效穴位
上巨虛穴—呵護(hù)大腸，遠(yuǎn)離便秘
條口穴—小腿諸疾條口取
豐隆穴—祛全身有形、無(wú)形之痰
陰陵泉穴—潤(rùn)腸通便，有助減肥
承山穴—治療腰腿疼痛之要穴
地機(jī)穴—掐地機(jī)可止急性腹瀉
蠡溝穴—同時(shí)保健肝膽二經(jīng)的穴位
三陰交穴—女人不可不知的特效穴位