人生金書：別讓情緒毀了你（插圖精讀本）

定　價：￥25.00

作　者：	楊秉慧著；趙立民編
出版社：	華夏出版社
叢編項：	人生金書
標　簽：	成功/勵志情商/情緒管理情緒管理

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ISBN：	9787508080734	出版時間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	224	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)如今，越來越多的人開始關(guān)注情商，并重視起情商自我提升的方法。本書就是一本講述如何借助控制情緒達到提高情商這一目的的讀物，編者從自我認知、情緒管理、人際交往、家庭關(guān)系等方面充分詮釋了情商中的各個組成要素，提醒我們應(yīng)當如何通過日常行為來訓練提高情緒的控制力，旨在幫助讀者更好地認識、發(fā)現(xiàn)、控制自己，最終實現(xiàn)情商上的自我提升和不斷完善。

作者簡介

　　楊秉慧，資深文字工作者，擅長社科勵志類圖書選題的操作，出版圖書近百種，頗受讀者歡迎。對于心理學有深厚的專業(yè)素養(yǎng)和特殊的愛好，多年從事心理健康、保健方面的研究工作，從研究生階段起即長期為雜志和報刊撰寫心理學類稿件。

圖書目錄

第一章  走進情商世界
不懂EQ?那你OUT了！
高情商的人更受歡迎
情商，會給你帶來意想不到的奇跡
生活，是由情商造就的
情商是可以改變的嗎？
情商測試：你了解生活中的自己嗎？

第二章了解自己，認知情緒
認識自己，了解生命的本質(zhì)和秘密
情緒失控是一種毒藥
你可能不漂亮，但可以十分美麗
締造靈異的第六感
太迎合別人，便失去自己的格調(diào)
情商測試：你的情緒穩(wěn)定嗎？

第三章管理自己，潤滑性格
不被生活牽著鼻子走
做一個不想“如果”只想“如何”的人
學會做自己的主人
控制住情緒，就控制了世界
放低姿態(tài)，體味“蹲下”的智慧
情商測試：你的自制力如何？
第四章自我提升，完善情商
征服自我，與幸福邂逅
好運氣是實力與機遇的必然結(jié)果
見解獨到，不創(chuàng)新即死亡
好形象是人生的一種資本
偉大的情商規(guī)律：吸引力法則
情商測試：你的心境如何？
第五章了解他人，完美溝通
上帝萬能，因為他最懂得傾聽
緩和關(guān)系，從對方的角度思考問題
談?wù)搫e人感興趣的話題
把對方的想法“套”出來
套用一點色彩心理學
情商測試：你具備親和力嗎？
第六章了解他人，完美溝通
上帝萬能，因為他最懂得傾聽
緩和關(guān)系，從對方的角度思考問題
談?wù)搫e人感興趣的話題
把對方的想法“套”出來
套用一點色彩心理學
情商測試：你具備親和力嗎？
第七章  促進情感，提升幸福
今天，我要學會控制情緒
平衡工作與家庭的關(guān)系
做一個會愛的人
情商連接金星與火星
在家辦一個“情商班”
在寬容中展現(xiàn)風度
學會從不快樂中解脫出來
情商測試：你是高情商的精英嗎？