哈佛氣質(zhì)修煉手冊(cè)（思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)版）

第一課　獨(dú)立——生命站立的基石
學(xué)會(huì)自救，沒(méi)有人可以替你成長(zhǎng)?。? 3
要知道，真正可以依賴(lài)的人只有你自己?。? 6
養(yǎng)成獨(dú)立思考的好習(xí)慣?。? 9
自己的事情自己動(dòng)手做?。? 12
擁有自己的主見(jiàn)　／ 15
要發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)有的價(jià)值?。? 18
第二課　自信——比金子還閃耀的特質(zhì)
欣賞自己，肯定自己?。? 23
做到自己最好的狀態(tài)?。? 26
堅(jiān)持自己的選擇，相信自己的能力　／ 29
用不斷的積累構(gòu)筑自信?。? 32
不服輸，相信自己能行　／ 35
保持堅(jiān)定的信心，才能達(dá)成所愿?。? 38
自信源自明確的目標(biāo)和積極的心態(tài)　／ 41
第三課　大氣——寬容大度的君子風(fēng)范
不要抓住別人的過(guò)錯(cuò)不放?。? 47
丟掉你的傲慢和偏見(jiàn)?。? 50
和他人一起分享自己的成果?。? 53
學(xué)會(huì)原諒，重新給人機(jī)會(huì)　／ 56
不要去剝奪別人的快樂(lè)?。? 59
對(duì)人熱情，好過(guò)對(duì)人怨恨　／ 62
寬恕別人的過(guò)錯(cuò)，也會(huì)成就自己?。? 65
第四課　智慧——才華橫溢魅力天成
學(xué)習(xí)可以改變命運(yùn)?。? 71
興趣是最大的學(xué)習(xí)動(dòng)力?。? 74
拓展興趣，不斷攝取知識(shí)?。? 77
博覽群書(shū)，讓自己有廣闊的視野?。? 80
別輕信任何權(quán)威，讀書(shū)要敢于質(zhì)疑?。? 83
勤于思考是成功的源泉?。? 86
第五課　細(xì)膩——精致在細(xì)節(jié)處彰顯
善于把握細(xì)節(jié)，才能迎來(lái)成功?。? 91
養(yǎng)成有條不紊的做事習(xí)慣?。? 94
留意別人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的瑕疵?。? 97
發(fā)現(xiàn)自己的細(xì)微不足，立即予以改正?。? 100
通過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，“馬大哈”也能變細(xì)心?。? 103
從日常小事做起，養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣?。? 106
第六課　沉穩(wěn)——篤定有力的王者之氣
鎮(zhèn)定自若，保持清醒的頭腦?。? 111
三思而后行，才能少犯錯(cuò)?。? 114
戰(zhàn)勝自己的情感，約束自己的行為?。? 117
凡事不可急于求成　／ 120
重要決定盡量與人磋商，不要擅自做決定?。? 123
不因?yàn)樾∈露タ瘛。? 126
即便鬧情緒，也要壓住自己的火氣?。? 129
第七課　負(fù)責(zé)——擁有讓人信任的力量
在所有的品質(zhì)中，責(zé)任心最重要?。? 135
自己的過(guò)失，自己負(fù)責(zé)?。? 138
丟掉一切借口，負(fù)責(zé)到底?。? 141
信守承諾，對(duì)自己說(shuō)的話(huà)負(fù)責(zé)?。? 144
檢討錯(cuò)誤，先從自己做起?。? 147
從小事做起，鍛煉自己的責(zé)任心　／ 150
愛(ài)心——為社會(huì)承擔(dān)一份責(zé)任?。? 153
第八課　堅(jiān)強(qiáng)——源自?xún)?nèi)心的強(qiáng)大氣場(chǎng)
勇敢面對(duì)生活中的“苦”?。? 159
失敗一次并不可怕，可怕的是一蹶不振　／ 162
暫時(shí)的挫折不等于失敗?。? 165
成功就是每天進(jìn)步1%?。? 168
逆境中，也不要放棄尋找機(jī)會(huì)?。? 171
困難只會(huì)讓人更堅(jiān)強(qiáng)?。? 174
第九課　樂(lè)觀(guān)——讓內(nèi)心充滿(mǎn)陽(yáng)光
用積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度面對(duì)生活　／ 179
懂得知足，才能感到快樂(lè)?。? 182
用輕松的心態(tài)看待輸贏(yíng)?。? 185
擁有積極心態(tài)，壞事中也能找到積極因子?。? 188
多給自己積極的心理暗示?。? 191
接受或改變，但永遠(yuǎn)不要抱怨?。? 194
第十課　淡定——人生最深的底色
壓力面前，也要保持平和心態(tài)?。? 199
即使不同意他人說(shuō)法，也別和他人爭(zhēng)執(zhí)?。? 202
忘記他人的不好，常懷呵護(hù)他人之心?。? 205
面對(duì)誹謗，保持一顆平常心?。? 208
擺脫嫉妒的心靈枷鎖　／ 210
自覺(jué)抵制虛榮，還自己一份腳踏實(shí)地　／ 213
既要學(xué)會(huì)爭(zhēng)取，也要學(xué)會(huì)放棄?。? 216