生命是跳躍的動詞：37天活出最真實的自己，找到真正的成功和幸福

前言 為什么是37天？
介紹 拿上鉛筆讀這本書
第一部分 占據(jù)你的故事
第一章 寫下來保存記憶
第二章 從“我”開始
第二部分 用心生活的六項主張
第三章 堅定：說可以
在你的車?yán)锾?br />帶上一顆小葡萄
總是租紅色敞篷車
為每一面橙色旗幟歡呼慶祝
戴著粉色的眼鏡
當(dāng)你看見一輛巴士，說“哇”
第四章 包容：慷慨一點
擠到某個人邊上，和他胳膊碰胳膊
只是揮揮手
想想一只跳蚤
重新定義正常
把你的泥球磨光
對亞龍說“嗨”
第五章 正直：大聲說出來
為他人挽回面子
不要賣掉你的紅皮書
在地板上打滾
讓它成為一個谷倉
打破你的烘烤規(guī)則
別停下來揮手，你會淹死的
第六章 親密：投入更多的愛
燒了那些牛仔褲
先戴上你自己的面罩
清理你的文件夾
給予免費的擁抱
保留一張購物單
愛那些不可愛的人
第七章 直覺：相信自己
審慎地選擇你的同座
放開攀爬架
寫幾段藍(lán)調(diào)
幫他們開個頭
清空你的箱子
為埃德·麥克馬洪穿衣打扮
第八章 關(guān)注：放慢速度
沿著你的欲望之線
去看看那個小忍者
下船
關(guān)上會議室的櫥柜
細(xì)嚼慢咽，感謝廚師
為你的轉(zhuǎn)彎打出信號燈
第三部分 生命是一個動詞
第九章 成為你
活出一篇難以抗拒的訃文
尾聲 每天都是第一天：為37天而做
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致謝