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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《官兵保健365問(wèn)》，本書(shū)以問(wèn)答的形式詳細(xì)的介紹了軍中官兵保持健康生活方式的方法，急救知識(shí)，常見(jiàn)病防治，疾病的自我調(diào)養(yǎng)方法，常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別和調(diào)整，軍事任務(wù)中遭受突發(fā)自然災(zāi)害或新型武器創(chuàng)傷傷害時(shí)如何自救避免傷害的方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《官兵保健365問(wèn)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、基礎(chǔ)保健篇/1
(一）健康飲食/1
1．什么叫營(yíng)養(yǎng)？/1
2．人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？/1
3．營(yíng)養(yǎng)素有什么功能？/2
4．人體消耗的能量從哪里來(lái)的？/2
5．成人每天需要多少能量？II
6．蛋白質(zhì)有什么生理作用？/3
7．脂肪有什么生理作用？/3
8．糖類(lèi)有什么生理作用？/3
9．什么是膳食纖維？/4
10．常量元素有哪些生理作用？/4
11．微量元素有哪些生理作用？/5
12．什么是維生素？Z5
13．水的作用有哪些？/5
14．食物可以分為哪幾類(lèi)？/6
15．谷類(lèi)有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？/6
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