職業(yè)生涯規(guī)劃與自我修煉

定　價：￥31.00

作　者：	吳寶龍，張立新，張立莉等編
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項：	高職高專公共基礎(chǔ)課規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	大中專教材教輔高職高專教材

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ISBN：	9787302373568	出版時間：	2014-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《職業(yè)生涯規(guī)劃與自我修煉/高職高專公共基礎(chǔ)課規(guī)劃教材》旨在教會高職學(xué)生如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，主要內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃概論，自我認(rèn)知，職業(yè)環(huán)境分析，能力探索與發(fā)展，生涯決策，規(guī)劃成功的人生，大學(xué)生活與學(xué)習(xí)，情商修煉與職場發(fā)展，自信、潛能與素質(zhì)拓展訓(xùn)練。《職業(yè)生涯規(guī)劃與自我修煉/高職高專公共基礎(chǔ)課規(guī)劃教材》在編寫過程中，在系統(tǒng)地講解理論知識的同時，結(jié)合一些實用的練習(xí)，有步驟地幫助學(xué)生學(xué)會思考和規(guī)劃，使學(xué)生能對自身進(jìn)行清晰的定位，認(rèn)識自身的優(yōu)勢與劣勢；幫助學(xué)生學(xué)會如何進(jìn)行行業(yè)、企業(yè)、職業(yè)方面的探索，樹立正確的人生目標(biāo)；幫助學(xué)生學(xué)會規(guī)劃和管理自己的職業(yè)生涯。同時，通過對本書的學(xué)習(xí)可以進(jìn)一步加深學(xué)生對通用技能的認(rèn)識?！堵殬I(yè)生涯規(guī)劃與自我修煉/高職高專公共基礎(chǔ)課規(guī)劃教材》可作為廣大高職院校學(xué)生的必修課教材及選修課教材，也可作為社會人士的職業(yè)生涯規(guī)劃參考用書。

作者簡介

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圖書目錄

第1章職業(yè)生涯規(guī)劃概論
1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念及意義
1.1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念
1.1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生的意義
1.2 大學(xué)時代職業(yè)生涯的主要任務(wù)
1.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和步驟
1.3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的要素
1.3.2 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
1.3.3 如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃
1.4 生涯和職業(yè)生涯
1.4.1 生涯
1.4.2 職業(yè)生涯
1.5 人生發(fā)展
1.5.1 人生發(fā)展——個體角度的闡述
1.5.2 把握人生發(fā)展的三個層面
1.5.3 人生發(fā)展的“質(zhì)”與“量”
1.6 職業(yè)生涯理論
1.6.1 生涯發(fā)展理論
1.6.2 前職業(yè)生涯理論
1.6.3 后職業(yè)生涯理論
1.6.4 整合的生涯理論
1.7 職業(yè)生涯規(guī)劃從大一開始
1.7.1 大學(xué)四年里哪一年最重要，大三是關(guān)鍵
1.7.2 李開復(fù)談大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃
1.7.3 一個大三本科生的職業(yè)生涯規(guī)劃
第2章自我認(rèn)知
2.1 自我認(rèn)知概述
2.2 必須思考的問題
2.2.1 關(guān)于職業(yè)規(guī)劃及職業(yè)選擇的12個問題
2.2.2 人生觀、價值觀問題
2.2.3 性格問題
2.2.4 發(fā)展前景問題
2.2.5 能力、門檻問題
2.3 思考與練習(xí)
2.3.1 夢想與愿望
2.3.2 生命平衡輪
2.3.3 職業(yè)價值觀
2.3.4 360度評估
2.4 性格測試
2.4.1 卡特爾16種個性因素測驗
2.4.2 MBTI職業(yè)性格測試題
2.4.3 內(nèi)外向性格測試
2.4.4 職業(yè)性格與氣質(zhì)測試
2.5 霍蘭德職業(yè)偏好量表
2.6 理性情緒檢驗
第3章職業(yè)環(huán)境分析
3.1 現(xiàn)代社會中的職場分析
3.1.1 職業(yè)的分類
3.1.2 職業(yè)的發(fā)展與變遷
3.2 職業(yè)環(huán)境認(rèn)知
3.2.1 社會環(huán)境分析
3.2.2 行業(yè)環(huán)境分析
3.2.3 企業(yè)環(huán)境分析
3.2.4 崗位環(huán)境分析
3.2.5 家庭環(huán)境分析
3.2.6 學(xué)校環(huán)境分析
3.3 了解職業(yè)世界的維度及方法
3.3.1 了解職業(yè)的途徑
3.3.2 評估職業(yè)的方法
3.3.3 ACT工作世界圖
3.4 思考與練習(xí)
3.4.1 有關(guān)職業(yè)的一些基本事實
3.4.2 有哪些工作形式可以選擇
3.4.3 新生職業(yè)生涯信念
3.5 鎖定你的方向
3.5.1 城市
3.5.2 行業(yè)
3.5.3 企業(yè)
3.5.4 職業(yè)
3.5.5 生涯人物訪談
3.6 我的生命線
3.6.1 專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系
3.6.2 受用人單位青睞的8類學(xué)生
3.6.3 職業(yè)探索的具體內(nèi)容及途徑
第4章能力探索與發(fā)展
4.1 能力的理解
4.1.1 能力區(qū)分
4.1.2 求職競爭力
4.2 能力探索
4.2.1 分析成就、探索能力
4.2.2 評估自己的技能
4.2.3 職業(yè)能力自評表
4.3 能力發(fā)展
4.3.1 自我省察
4.3.2 能力清單
4.3.3 理想職業(yè)
第5章生涯決策
5.1 生涯決策理論
5.1.1 奇蘭特的決策模式說
5.1.2 克朗伯茲的生涯決定社會學(xué)習(xí)論
5.1.3 泰德曼的決策歷程說
5.2 生涯規(guī)劃常用的方法
5.2.1 PPDF法
5.2.2 SWOT法
5.2.3 生涯愿景模型法
5.2.4 五“What”法
第6章規(guī)劃成功的人生
6.1 什么是成功
6.1.1 目標(biāo)
6.1.2 目標(biāo)的作用
6.1.3 找到夢想，確立人生目標(biāo)
6.1.4 達(dá)成目標(biāo)的方法
6.1.5 目標(biāo)的評估
6.1.6 目標(biāo)調(diào)整
6.2 大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的制定
6.2.1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的結(jié)構(gòu)
6.2.2 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的類型
6.2.3 個人發(fā)展規(guī)劃的論證
第7章大學(xué)生活與學(xué)習(xí)
7.1 為什么上大學(xué)
7.1.1 大學(xué)是一個自我修煉場
7.1.2 上大學(xué)為了什么
7.2 大學(xué)學(xué)習(xí)的特點及現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀
7.2.1 大學(xué)學(xué)習(xí)的特點
7.2.2 現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀
7.3 大學(xué)階段的主要任務(wù)與學(xué)習(xí)方式
7.3.1 大學(xué)階段的主要任務(wù)
7.3.2 大學(xué)的學(xué)習(xí)方式
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