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糖尿病不宜吃什么

糖尿病不宜吃什么

定 價(jià):¥39.80

作 者: 左小霞 著
出版社: 江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 常見病預(yù)防和治療

ISBN: 9787553735870 出版時(shí)間: 2014-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 272 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  字號(hào)超級(jí)大,內(nèi)容超級(jí)詳實(shí),語(yǔ)言超級(jí)簡(jiǎn)練,毫不費(fèi)力就能學(xué)習(xí)糖尿病防護(hù)知識(shí)?!∮霉春筒姹硎灸男┦澄锬艹?,哪些不能吃,哪些中藥可以降血糖,哪些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)血糖毫無裨益,簡(jiǎn)單明了,查閱方便。 圖片搭配文字,看得明白,學(xué)得容易,吃得放心。菜譜步驟簡(jiǎn)單,食材常見易得,讓你輕輕松松就能搞定降糖大餐。 從糖尿病飲食宜忌到降血糖運(yùn)動(dòng)方案,從1200~2000千卡推薦食譜到中藥養(yǎng)生降糖茶飲,從糖尿病并發(fā)癥到特殊人群養(yǎng)護(hù)……不僅有糖尿病患者防治內(nèi)容,還有預(yù)防糖尿病須知。本書絕對(duì)是降血糖書中最最全面、最最實(shí)惠的,花一本書的錢,收獲所有的降血糖信息,絕對(duì)值得收藏。

作者簡(jiǎn)介

  左小霞,中國(guó)人民解放軍第309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任,全國(guó)婦聯(lián)健康工程教育活動(dòng)特聘專家?!〗夥跑?09醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任,營(yíng)養(yǎng)師,軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士。從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作十余年,從糖尿病飲食健康與營(yíng)養(yǎng)均衡角度,為糖友們?cè)O(shè)計(jì)出一道道美味又健康的食譜,深受百姓喜愛。她深信“只要糖友們能夠‘管住嘴,邁開腿’,就一定能夠度過難關(guān),控制糖尿病”。她寫得文章簡(jiǎn)單易懂,開出的降糖方子,都是手頭常見的食材,制作方法簡(jiǎn)單,是老百姓拿來就能用的方案?!∠群蟀l(fā)表科普文章200余篇,出版著作十余部,并擔(dān)任中央2臺(tái)、北京生活臺(tái)、四川衛(wèi)視、吉林衛(wèi)視、廣西衛(wèi)視、中央人民廣播電臺(tái)、百體網(wǎng)等多家媒體健康欄目嘉賓。

圖書目錄

大體例 Part1糖尿病要知道的事 小測(cè)試,你離糖尿病有多遠(yuǎn) 糖尿病的四大類型 診斷糖尿病的依據(jù):血糖 什么人易得糖尿病 糖尿病早期信號(hào) 糖尿病對(duì)身體有哪些危害 糖尿病飲食,控制熱量是關(guān)鍵 學(xué)會(huì)用“食物交換份” 糖尿病患者常見的25個(gè)飲食誤區(qū) Part糖尿病忌什么?吃什么?食物的取舍決定控制血糖的成敗 Part2一味中藥,平穩(wěn)血糖降糖副作用小,中醫(yī)有辦法 Part3能降血糖的營(yíng)養(yǎng)素糖尿病患者必須要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素 Part4養(yǎng)生降糖一杯茶平日手邊一杯茶,輕輕松松平穩(wěn)血糖 Part5不同熱量飲食全方案不同能量一周食譜推薦 Part6常見并發(fā)癥飲食宜忌食譜、按摩、飲食宜忌一把抓 Part7不同人群的飲食宜忌因人而異,控制血糖 附錄 糖尿病患者最關(guān)心的25個(gè)問題 食物血糖生成指數(shù)(GI)表 糖尿病患者患者運(yùn)動(dòng)宜忌速查 糖尿病特效穴位速查

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