大學(xué)體育理論教程（第4版重慶市普通高校體育課程規(guī)劃教材）

第一節(jié) 體育文化與現(xiàn)代社會
第二節(jié) 體育與現(xiàn)代人的成長
第三節(jié) 體育在現(xiàn)代社會中的地位和價(jià)值
第四節(jié) 現(xiàn)代社會對人才的要求
思考題
第二章 人生最大的財(cái)富——健康
第一節(jié) 健康新概念
第二節(jié) 健康人應(yīng)具備的標(biāo)準(zhǔn)和條件
第三節(jié) 影響健康的因素
第四節(jié) 亞健康
第五節(jié) 生活方式與健康
第六節(jié) 體育鍛煉對人體健康的影響
思考題
第三章 體育鍛煉與身體健康
第一節(jié) 體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)的影響
第二節(jié) 體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響
第三節(jié) 體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的影響
第四節(jié) 體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響
第五節(jié) 體育鍛煉對消化系統(tǒng)的影響
第六節(jié) 體育鍛煉對發(fā)展身體素質(zhì)和提高人體基本活動能力的
影響
思考題
第四章 體育鍛煉與心理健康
第一節(jié) 心理健康的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法
第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康的關(guān)系
第三節(jié) 增進(jìn)心理健康的體育鍛煉策略
思考題
第五章 體育運(yùn)動與社會適應(yīng)性培養(yǎng)
第一節(jié) 培養(yǎng)適應(yīng)社會的參與意識與價(jià)值觀念
第二節(jié) 培養(yǎng)適應(yīng)社會的人際關(guān)系與健康人格
第三節(jié) 培養(yǎng)適應(yīng)社會的社會角色
思考題
第六章 體育運(yùn)動與保健
第一節(jié) 體育運(yùn)動衛(wèi)生
第二節(jié) 體育運(yùn)動常見生理反應(yīng)與運(yùn)動性疾病
第三節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
第四節(jié) 運(yùn)動處方
思考題
第七章 大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)
第一節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)的測試項(xiàng)目和操作方法
第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康的評價(jià)指標(biāo)與自我評價(jià)
思考題
第八章 運(yùn)動休閑與野外生存
第一節(jié) 休閑體育的分類、功能、特點(diǎn)
第二節(jié) 個(gè)性與休閑體育項(xiàng)目選擇
第三節(jié) 休閑與生存項(xiàng)目介紹
思考題
第九章 體育運(yùn)動競賽與欣賞
第一節(jié) 體育運(yùn)動競賽的功能與特點(diǎn)
第二節(jié) 體育運(yùn)動競賽的種類與方法
第三節(jié) 體育運(yùn)動競賽的欣賞
第四節(jié) 不同類別體育競賽的欣賞
思考題
第十章 國內(nèi)外重要運(yùn)動會及單項(xiàng)目運(yùn)動舉要
第一節(jié) 國內(nèi)外重要運(yùn)動會舉要
第二節(jié) 各項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目舉要
思考題
參考文獻(xiàn)