大學(xué)體育與健康教程

定　價：￥35.00

作　者：	唐武英，周仁端，林春月編
出版社：	廈門大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	大學(xué)教材大中專教材教輔

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ISBN：	9787561551325	出版時間：	2014-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	350	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)體育與健康教程》具有以下特點：（1）目標明確。緊緊圍繞我們國家提出的教育方針和“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”，突出大學(xué)體育教育的育人本質(zhì)和特點，使學(xué)生在強健體魄的同時，也形成了健康的心理素質(zhì)。（2）內(nèi)容精練。本教材遵循理論與實踐相結(jié)合的編寫原則，一切以夠用為度。既突出大學(xué)體育的本質(zhì)、特點、樹立正確的健康觀、掌握科學(xué)的健身方法，又突出促進身體健康所需要的運動技能等。（3）科學(xué)性強。本教材以大量的科學(xué)事實和科研成果為依據(jù)，傳授體育文化知識和健身方法。（4）實用性強。本教材闡述大學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，又密切聯(lián)系大學(xué)生的愛好、特點，為大學(xué)生樹立“終身體育”的思想和健身著想，考慮到他們的廣泛愛好，盡可能地介紹相關(guān)體育項目，希望能在以后的學(xué)習(xí)和工作中，成為他們的良師益友。

作者簡介

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圖書目錄

第一章體育與健康
第一節(jié) 體育的概念及組成
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 健康的概述
第四節(jié) 體育鍛煉對健康的影響
第二章體育鍛煉與大學(xué)生身心健康
第一節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生生理機能
第二節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生形體健美
第三節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生心理健康
第四節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生社會適應(yīng)能力
第三章大學(xué)生體育鍛煉的生理衛(wèi)生
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第三節(jié) 體育鍛煉的運動處方
第四節(jié) 體育鍛煉的生理衛(wèi)生
第五節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)及處理
第六節(jié) 運動損傷的預(yù)防及處置
第四章競技體育賞析
第一節(jié) 體育競賽概述
第二節(jié) 體育競賽的觀賞
第三節(jié) 國際國內(nèi)大型的運動競賽
第五章田徑運動
第一節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第六章球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第七章形體與健美
第一節(jié) 健身操運動
第二節(jié) 健美操運動
第三節(jié) 體育舞蹈概述
第八章武術(shù)與防身運動
第一節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 武術(shù)的基本功及動作組合
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 實用防身術(shù)
第五節(jié) 跆拳道
第九章游泳運動
第一節(jié) 游泳運動對人體的作用
第二節(jié) 游泳運動技術(shù)及其訓(xùn)練
第三節(jié) 游泳運動競賽規(guī)則簡介
第四節(jié) 游泳時的注意事項
第五節(jié) 游泳救護
第十章時尚運動
第一節(jié) 登山
第二節(jié) 攀巖
第三節(jié) 定向越野
第四節(jié) 輪滑
第五節(jié) 瑜伽
第六節(jié) 高爾夫球
第七節(jié) 沙灘排球
第八節(jié) 竹竿舞
附錄一國家學(xué)生體質(zhì)健康標準
附錄二《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施辦法