大學生心理健康教育

項目一 心理健康與心理咨詢任務1 識別健康心理與不健康心理任務2 區(qū)分正常心理與異常心理任務3 精神障礙揭秘任務4 我需要心理咨詢嗎項目二 自我意識與自信培養(yǎng)任務1 正確認識自我任務2 客觀評價自我任務3 積極悅納自我項目三 人格發(fā)展與健全塑造任務1 性格決定命運任務2 神秘的氣質任務3 塑造健全人格項目四 環(huán)境適應與挫折應對任務1 環(huán)境變化我不怕任務2 勇敢戰(zhàn)勝挫折項目五 學習心理與潛能開發(fā)任務1 學會學習任務2 確立學習目標任務3 做時間的主人任務4 我的潛能我開發(fā)項目六 職業(yè)規(guī)劃與能力發(fā)展任務1 比拼能力任務2 我的職業(yè)生涯規(guī)劃項目七 情緒調節(jié)和壓力管理任務1 覺察和識別情緒任務2 壓力與情緒任務3 壓力管理任務4 控制和管理情緒任務5 拋棄非理性觀念項目八 人際交往與溝通互動任務1 我的人際關系和諧嗎任務2 良好的第一印象任務3 溝通達人任務4 如何處理人際沖突項目九 戀愛心理與性愛“禁果”任務1 我的“夢中情人”任務2 保鮮我的愛情任務3 走出失戀迷霧任務4 是否將愛情進行到底項目十 生命危機與幸福心理任務1 珍愛生命任務2 識別心理危機任務3 幸福的方法參考文獻