24式太極拳初學(xué)到高手

　　《24式太極拳初學(xué)到高手（漢竹）》由世界著名武術(shù)冠軍邱慧芳主編，其人拳合一、淡定自然、松靜灑脫的風(fēng)格深受國內(nèi)外太極拳習(xí)練者的喜愛。其在美國、德國、日本等多個國家進行太極拳教學(xué)，累積了豐富的教學(xué)經(jīng)驗，對運用中國傳統(tǒng)武術(shù)健身、養(yǎng)生有著獨到的見解。分步解說每個動作的動作要領(lǐng)，并結(jié)合太極拳的形、意、氣功法，幫助領(lǐng)會太極拳的真意。初學(xué)者不但可以掌握動作要領(lǐng)，更能從一開始就進入正確的太極拳練習(xí)環(huán)境。有基礎(chǔ)的練習(xí)者通過鉆研每一式形、意、氣，能得到快速提高，達到更高境界?！?4式太極拳初學(xué)到高手（漢竹）》彩色印刷，海量高清多角度真人示范圖，一看就能懂，特有錯誤動作示范，避免在練習(xí)中出現(xiàn)錯誤，影響練習(xí)效果。特配有視頻光盤和連環(huán)動作掛圖，方便領(lǐng)悟。太極拳是古老的武術(shù)，是中國武術(shù)文化的瑰寶，練習(xí)太極拳，不但可以健體強身，還可以防身護體。本書詳解24式太極拳中每一式的技擊作用，并配有真人攻防演習(xí)圖片。學(xué)習(xí)太極拳技擊，不但可以防身，還能增進對太極拳拳式的理解。練習(xí)太極拳可以養(yǎng)生祛病，對于很多慢性病患者來說練習(xí)全套動作會有困難。本書針對糖尿病、心臟病、高血壓等慢性病，給出了太極拳的解決方案，打破了整套練習(xí)的局限，只需練習(xí)幾個特定動作，就能治療慢性病。

　　邱慧芳，第五屆武術(shù)錦標賽太極拳冠軍，全國武術(shù)錦標賽冠軍。邱慧芳是著名世界太極拳冠軍，其人拳合一、淡定自然、松靜灑脫的風(fēng)格深受國內(nèi)外太極拳習(xí)練者的喜愛。在美國、德國、日本等多個國家進行太極拳教學(xué)，累積了豐富的教學(xué)經(jīng)驗，對運用中國傳統(tǒng)武術(shù)健身、養(yǎng)生有著獨到的見解。榮獲第五屆世界武術(shù)錦標賽太極拳冠軍，并多次獲得全國武術(shù)錦標賽冠軍。受邀參加中央電視臺《太極操》的拍攝、示范、教學(xué)工作；受《中華武術(shù)》之邀，參與講座《太極名家講堂》；參與2008 年春節(jié)聯(lián)歡晚會太極拳表演。