體檢之后在家改善血壓

定　價：￥24.80

作　者：	高天舒，趙書媛主編
出版社：	遼寧科學技術出版社有限責任公司
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預防和治療

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ISBN：	9787538188363	出版時間：	2014-12-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	160	字數(shù)：

內容簡介

　　高血壓是一種常見病、多發(fā)病，在高血壓初期，一般不會有明顯的自覺癥狀，所以人們往往對其置之不理。長此以往，病情漸漸惡化，高血壓發(fā)展到嚴重階段，等到自己有所察覺時大多已引起了并發(fā)癥，因此，高血壓常被稱作“沉默的殺手”。所以，一旦檢查結果提示自己血壓偏高，一定要給予重視，盡快采取措施進行改善?！扼w檢之后在家改善血壓》會告訴讀者血壓為什么會出現(xiàn)異常，高血壓會對我們的生活產(chǎn)生什么樣的影響，如果不及時治療會產(chǎn)生什么樣的后果，怎樣做才能把血壓降下來?！扼w檢之后在家改善血壓》內容的關鍵是如何在家改善自己的血壓。得了高血壓病，自我學習、自我調理是最重要的，《體檢之后在家改善血壓》會讓您掌握有關血壓的正確知識，教給您調理、治療高血壓病的各種方法，將自己的血壓控制在正常范圍內。

作者簡介

　　高天舒，男，47歲，中國醫(yī)科大學內科學博士，主任醫(yī)師，教授，博士生導師，博士后。現(xiàn)任遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院內分泌慢病科主任，國家中醫(yī)藥管理局重點學科中醫(yī)內分泌病學學科及遼寧省重點學科中醫(yī)內科學甲狀腺疾病方向學術帶頭人，國家中醫(yī)藥管理局優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才優(yōu)秀學員，遼寧省教育廳優(yōu)秀青年骨干教師。新世紀百千萬人才百人層次。兼任遼寧省中西醫(yī)結合學會內分泌專業(yè)委員會主任委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會內分泌分會副會長，中華醫(yī)學會內分泌學分會青年委員，中華醫(yī)學會內分泌學分會甲狀腺學組和中西結合學組成員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會糖尿病專業(yè)委員會常務理事兼副秘書長，中華中醫(yī)藥學會糖尿病專業(yè)委員會常務委員，中國中西醫(yī)結合學會內分泌委員會委員，中華中醫(yī)藥學會絡病分會委員，中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結合醫(yī)師分會糖尿病專家委員會常務委員，遼寧省中西醫(yī)結合學會糖尿病專業(yè)委員會副主任委員兼秘書長，遼寧省中醫(yī)藥學會內分泌專業(yè)委員會副主任委員兼秘書長，沈陽市糖尿病學會及內分泌學會副主任委員等職。從醫(yī)20余年來，不斷讀經(jīng)典，跟名師，做臨床，臨床療效不斷提高，區(qū)域內外患者不斷增加，影響力逐漸增強。臨床善用經(jīng)方治療甲狀腺疾病如甲狀腺腫、甲狀腺結節(jié)、橋本甲狀腺炎、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、亞急性甲狀腺炎等；糖尿病及糖尿病并發(fā)癥如糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病伴心臟病、糖尿病腎病、出汗異常、糖尿病排尿及排便異常、糖尿病郁病、糖尿病勃起功能障礙、糖尿病高血壓及腦供血不足等；更年期綜合征；痛風性關節(jié)炎，肥胖癥等內分泌代謝疾病。臨證勤于思考，勇于提出自己的觀點。在甲狀腺功能減退治療方面，突破以往僅以陽虛論治甲減的傳統(tǒng)理論，提出“脾虛致減”及“三型辨證”理論和治療模式。在甲狀腺功能亢進治療方面，提出甲亢的“肝腎陰虛，相火偏旺”的發(fā)病觀。診斷2型糖尿病從濕熱論治，提出“濕熱致消”，糖尿病慢性并發(fā)癥從陽虛論治，力主“陽虛致消”。上述學術觀點的提出均得到臨床流行病學及臨床療效的驗證。另外，對內分泌的疑難癥如尿崩癥、多囊卵巢綜合征、甲狀旁腺功能減退癥、垂體前葉功能減退及Graves眼病等均有個人獨到的觀點和較好的療效。先后師從國內知名專家陳晶教授、滕衛(wèi)平教授和梁茂新教授。主持和參與了10余項國家自然科學基金、科技部“十一五”、973計劃，教育部、遼寧省及沈陽市課題。在國內知名雜志《中醫(yī)雜志》《中華醫(yī)學雜志》《中華內科雜志》《中華內分泌代謝雜志》等60余篇論文，其中SCI論文1篇，CA論文3篇，遼寧省科技獎勵一等獎1項，三等獎2項，中國中西醫(yī)結合學會科技獎勵三等獎1項。國家發(fā)明專利1項。

圖書目錄

你的血壓正常嗎？
第1章血壓是什么？
血壓是血液循環(huán)的動力
表示血壓的兩種數(shù)值（收縮壓和舒張壓）是什么？
在一天中血壓是會變動的嗎？
心排出量和末梢血管的阻力是決定血壓值的主要因素嗎？
為什么每天要在相同的時間測量血壓？
高血壓的程度可細分為哪幾種？
小貼士：什么是白大衣高血壓和隱性高血壓？
高血壓如果不進行治療會加速動脈硬化嗎？
小貼士：低血壓時會出現(xiàn)什么樣的危害？
第2章為什么會出現(xiàn)令人擔憂的血壓異常呢？
什么是原發(fā)性高血壓？
遺傳因素加上環(huán)境因素會使血壓升高嗎？
為什么男性比女性更易患高血壓？
女性過了更年期，高血壓的發(fā)病率會急劇增加嗎？
為什么隨著年齡的增長動脈硬化愈加嚴重，收縮壓也相應升高？
血壓越高對生命的危險度越大嗎？
過多攝取食鹽是導致高血壓的最主要因素嗎？
肥胖會增加罹患高血壓的風險嗎？
香煙是影響血壓的大敵嗎？
過量攝取酒精會使血壓上升嗎？
沒有運動習慣的人血壓容易升高嗎？
壓力過大會使血壓上升嗎？
寒冷會使血壓上升嗎？
導致繼發(fā)性高血壓的疾病有哪些？
藥物的副作用也會導致血壓上升嗎？
小貼士：患有高血壓的人的性格是什么樣的？
第3章得了高血壓要怎樣進行及時的治療？
高血壓會在無明顯自覺癥狀的狀態(tài)下發(fā)展嗎？會出現(xiàn)并發(fā)癥嗎？
小貼士：什么是癥狀急劇惡化的惡性高血壓？
持續(xù)處于高血壓的狀態(tài)會造成動脈硬化嗎？
如果不對高血壓進行治療會引起血管障礙嗎？
高血壓所導致的腦血管障礙會引起什么樣的危害？
高血壓所導致的心血管障礙會引起什么樣的危害？
小貼士：動脈硬化是高危險性的代謝綜合征嗎？
高血壓所導致的腎血管障礙會引起什么樣的危害？
高血壓會對其他血管產(chǎn)生什么樣的危害？
高血壓急癥時必須進行緊急降壓嗎？
小貼士：緊急時刻有哪些應對措施？
第4章如何靠自己來改善高血壓？
怎樣重新審視自己的生活方式，及早消除導致高血壓的誘因？
如何判定肥胖？BMI正常值要盡量接近22嗎？
若要維持適當?shù)捏w重，應該怎樣攝取能量？
怎樣控制飲食中的能量，使營養(yǎng)達到均衡？
高糖和高膽固醇的食物會對血壓產(chǎn)生什么樣的影響？
具有降低血壓作用的食物有哪些？
適合高血壓患者的食譜有哪些？
食鹽的每日攝取量應控制在多少？
少量攝取食鹽的烹飪方法與簡單的減鹽法是什么？
為什么要充分攝取鉀元素？
小貼士：調味料和速食食品中含鹽量多嗎？
過量飲酒會引起高血壓和肥胖嗎？
具有降壓作用的有氧運動有哪些？
運動療法的強度標準和注意事項是什么？
香煙是改變血壓的大敵嗎？
小貼士：該采用什么方法來防治“尼古丁中斷癥”？
如何減輕使血壓升高的壓力？
如何巧妙地消除壓力，使身心放松？
如何保證充足的睡眠，修復損傷的血管？
急劇的氣溫變化會使血壓上升嗎？
小貼士：如廁時有潛在的危險嗎？
第5章無法進行自我改善時有什么樣的治療方法？
開始用藥物治療的時間取決于什么？
選擇降壓藥物時要考慮的因素有哪些？
具有不同作用的降壓藥有哪些？
不遵守服用方法就不能獲得充分的藥效嗎？
藥物治療高血壓時，為什么要充分考慮各種并發(fā)癥？
小貼士：降壓藥也有預防腦卒中復發(fā)的效果嗎？
中醫(yī)對高血壓患者有哪些治療方法？
治療高血壓的小藥方有哪些？
老祖宗有哪些治療高血壓的非藥物療法？