抑郁君，我們分手吧

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	樂(lè)文城著
出版社：	北京時(shí)代華文書(shū)局
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理學(xué) 心靈療愈

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ISBN：	9787807698951	出版時(shí)間：	2014-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	239	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你是否陷入過(guò)體力不支、食欲不振、一周有五天不想去上班的狀態(tài)？你是否時(shí)常感到身心疲憊和煩躁不安，幾乎失去了生活的味覺(jué)？如果你經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀，那么恭喜你，你抑郁了！不過(guò)無(wú)需驚恐，你還有全球3.5億抑友的陪伴?！兑钟艟覀兎质职伞返闹魅斯?，90后瘋癲小青年——樂(lè)青顏，便是這眾多抑友的代表。他與抑郁君痛苦地相處了700多個(gè)日夜后，最后終于痛快地分手了。你是否也想早日和抑郁say goodbye？頑強(qiáng)的小樂(lè)將帶你走出陰霾，讓你的心情多云轉(zhuǎn)晴。

作者簡(jiǎn)介

　　樂(lè)文城，在他平靜的外表下，藏著一顆躁動(dòng)不安的心。他對(duì)文學(xué)萬(wàn)分癡狂，文學(xué)卻給了他當(dāng)頭一棒。他出版過(guò)多部作品，深夜里有他豐富的遐想。他拍過(guò)數(shù)部微電影，鏡頭里有他多變的模樣。別人笑他太過(guò)癲狂，他卻只求自己內(nèi)心陽(yáng)光。抑郁君虐他千百遍，他的小宇宙卻爆發(fā)能量。他，就是樂(lè)觀(guān)俊朗的90后小青年，樂(lè)文城。

圖書(shū)目錄

前言戰(zhàn)勝抑郁小怪獸
第一章我居然患上了抑郁癥
1.我竟然抑郁了
2.鉆進(jìn)地下室生活
3.別把我當(dāng)三頭六臂的哪吒
4.別人都要謀殺我
5.理想真的很骨感
6.一生失敗，鑒定完畢
7.想做一棵樹(shù)，站成永恒
8.徹底被抑郁的情緒綁架了
9.朋友幫忙，越幫越忙
10.秒殺抑郁癥的三種神器
第二章我的天，又來(lái)了強(qiáng)迫癥
1.讓我的世界安靜一會(huì)兒吧
2.飛來(lái)橫禍，被撞得四腳朝天
3.媽媽?zhuān)艺娴臎](méi)有心事
4.十種扭曲的想法，我占全了
5.自己與自己交火
6.寫(xiě)作進(jìn)入“難產(chǎn)期”
7.這個(gè)時(shí)候，還來(lái)整我
8.軟的不行，來(lái)硬的
9.和強(qiáng)迫癥惡犬斗爭(zhēng)到底
第三章你們好，我生命里的女主角
1.有個(gè)女孩想要認(rèn)識(shí)我
2.姑娘，咱能不這么暴力嗎
3.婚介所里遇到她
4.美麗的公主，是個(gè)詩(shī)人
5.親愛(ài)的，你竟然也會(huì)玩麻將
6.抑郁癥，也會(huì)傳染嗎
7.女友幫我治療“精神感冒”
8.被女方家長(zhǎng)pass掉
第四章一點(diǎn)點(diǎn)虛妄的幻想
1.我的思維像一只袋鼠
2.被兩個(gè)彪形大漢帶走
3.生活成了一部動(dòng)作電影
4.從柔弱文人變成高級(jí)特工
5.搖身變成了超人
6.一直在對(duì)空氣講話(huà)
7.新的癥狀又來(lái)了
8.“嚴(yán)刑逼供”說(shuō)出真相
9.原來(lái)是患上了精神分裂
第五章瘋狂出逃，向自由進(jìn)發(fā)
1.被強(qiáng)行關(guān)進(jìn)醫(yī)院
2.請(qǐng)別拿我做“實(shí)驗(yàn)”
3.我有病，還是別人有病
4.醫(yī)生的新招：電痙攣療法
5.醫(yī)生不幸被我修理
6.一切記憶都消失了
7.我終于變“乖”了
8.逃跑三十六計(jì)
9.飛躍瘋?cè)嗽?br />第六章要么抗?fàn)?，要么被折?br />1.遇見(jiàn)奇葩的女房東
2.姑娘到底存不存在
3.老鼠在我家里落戶(hù)了
4.痛苦卷土重來(lái)了
5.向重度抑郁轉(zhuǎn)化
6.感覺(jué)我要奔月了
7.不想再活下去了
第七章拜拜吧，抑郁癥
1.假如伯恩斯教授給我治療
2.人生不能留下遺憾
3.生命如此美妙，怎能放棄治療
4.愛(ài)上了這個(gè)世界
5.美好的一切從未遠(yuǎn)去
6.活下來(lái)了，我會(huì)一直幸福
附錄
貝克抑郁自評(píng)量表
伯恩斯焦慮量表
后記
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