人生困境整理術(shù)

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	李子勛著
出版社：	中信出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	勵(lì)志與成功心靈雞湯

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ISBN：	9787508647524	出版時(shí)間：	2014-11-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	244	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這絕不是一本普通的心理學(xué)著作，而是一部兼具文學(xué)性、哲理性和實(shí)用性的治愈系心靈讀本?！度松Ь痴硇g(shù)》中，李子勛從心理學(xué)視角、融入中國(guó)傳統(tǒng)文化和哲學(xué)的智慧，來(lái)解讀現(xiàn)實(shí)中人的自我成長(zhǎng)、職場(chǎng)、家庭、愛(ài)情婚姻等方面遭遇的心理困惑。幫你重新打開(kāi)視域，重新帶著好奇的心，去看待自己。李子勛說(shuō)：人的一輩子都在完成自己，你經(jīng)歷得越多越豐滿。不要為經(jīng)歷過(guò)的東西而后悔，經(jīng)歷的東西就是你生命的一部分，摔了、跌了、損失了、被人拋棄了都是重要的經(jīng)歷，都是生命中燦爛的東西。當(dāng)你把任何體驗(yàn)當(dāng)作資源來(lái)看時(shí)，什么事都不再是大事情，你都可以用平常心去面對(duì)。他讓你相信：所有的過(guò)去你都做了正確的選擇，相信所有的今天你都在珍惜，還要相信所有的明天你都會(huì)竭盡全力去努力，那么，你的生命就會(huì)一直是充實(shí)而愉悅、通順而豁達(dá)的完滿之途。

作者簡(jiǎn)介

　　李子勛，心理學(xué)界的哲學(xué)家，有思想，有溫度。他是首屆中德高級(jí)心理治療師培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，中日友好醫(yī)院心理醫(yī)生，心理協(xié)會(huì)北京心理咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)成員，CCTV等各大電視臺(tái)心理訪談?lì)惞?jié)目長(zhǎng)期特邀專家。他的學(xué)術(shù)風(fēng)格像他的人一樣，儒雅溫潤(rùn)底下是睿智通透，洋洋灑灑。李子勛平和而有智慧，總能夠給人安全感；他不反對(duì)主流，但是會(huì)做一些主流邊緣上的思考，他讓大家的思維和心智變得更開(kāi)闊，想到更多可能性，而不是刻板、單一的邏輯。已出版作品：《你在為誰(shuí)而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的煩惱》《陪孩子長(zhǎng)大》《根源舞》《問(wèn)問(wèn)李子勛》，作品累計(jì)銷量突破100萬(wàn)冊(cè)。

圖書(shū)目錄

序言生活終將以善意回饋你我
上篇自我困境整理
第1章整理自我：感謝自己的不完美
是否該信命？
忘記追求自由，恰是在享用自由
相信所有過(guò)去你都做了正確選擇
童年對(duì)人的影響并不確定
成為自己喜歡的自己
坦誠(chéng)接納自己的自卑
壓力源自不恰當(dāng)?shù)纳硇姆磻?yīng)
后悔是有價(jià)值的情緒
內(nèi)向性格的力量
害怕是內(nèi)心最大的善意
孤獨(dú)感是不能戰(zhàn)勝的
至少一次，我們想過(guò)放棄生命
第2章整理身心：給身心做一次療愈
從身到心的自我心理調(diào)節(jié)
運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移人對(duì)壓力的關(guān)注
放松并不需要煩瑣的程序
冥想以喚醒愉快記憶
沉思讓我們留意當(dāng)下的生活
自我催眠給自己成長(zhǎng)的動(dòng)力
拍打以減除心理與情緒壓力
中篇現(xiàn)實(shí)困境整理
第1章整理當(dāng)下：在不安的現(xiàn)實(shí)里清醒過(guò)活
為什么我們總對(duì)現(xiàn)實(shí)感到無(wú)力？
如何不在比較中迷失自己？
總是活在別人的看法里
將生活打造成自己喜歡的樣子
安全感沒(méi)了，我們?cè)鯓踊畹冒卜€(wěn)？
為什么人們更傾向于相信負(fù)面信息？
緣何凡事總往壞處想？
年輕人要不要買(mǎi)房？
如果有一天，我老無(wú)所依
第2章整理工作：工作只是謀生的技術(shù)
工作只是謀生的技術(shù)
女性創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)
為何在工作中找不到快樂(lè)？
職場(chǎng)中，如何主張自己的權(quán)益？
工作中要敢于說(shuō)出真實(shí)的想法
不為錢(qián)，為什么要工作？
第3章整理親情：家庭中我們是彼此的鏡子
父母的今天就是孩子的將來(lái)
我們的父母終將老去
家里家外不一樣的母親
我們?nèi)绾巫龈赣H
父親，既是兒子的敵人也是楷模
女兒，父親生命中最后的情人
住房格局與家庭關(guān)系
下篇情愛(ài)困境整理
第1章整理性別差異：情愛(ài)中的男人與女人
愛(ài)，超越一切
男人的情愛(ài)初體驗(yàn)是一種涉險(xiǎn)
男人為何喜歡處女？
男人最怕什么？
怎么讓女友忘卻初戀的影響？
戀母是男人一生的基本情感
為何男人常常沉默？
女人說(shuō)“ 你真壞”，就是在感謝你
女人30 歲后，活出更好的自己
“ 女漢子”的幸福觀
第2章整理愛(ài)情：愛(ài)情是對(duì)自己的守護(hù)
若不傷筋動(dòng)骨，愛(ài)怎會(huì)深刻？
一個(gè)人不愛(ài)又如何？
愛(ài)與性之間的鴻溝
你一輩子不可能只愛(ài)一個(gè)人
該不該試婚？
差異，才是情愛(ài)的活力
第3章整理婚姻：婚姻是一場(chǎng)權(quán)力游戲
什么是好婚姻？
夫妻間如何理財(cái)？
沒(méi)有愛(ài)的婚姻也可以幸福嗎？
你是你自己的情人
只有相愛(ài)的人才會(huì)爭(zhēng)吵
婚姻中的“ 最少關(guān)心”原則
男人該不該娶“ 職場(chǎng)女強(qiáng)人”？
全職太太，美好生活的成本有多大？
讓自己成為可愛(ài)的人
正確理解婚姻和男人
保持自我獨(dú)立與良好的社交關(guān)系
面對(duì)情感危機(jī)能做和不能做的事
附錄我的心理咨詢之路