田徑運動訓練理論與實踐探析

定　價：￥25.00

作　者：	吳林珍著
出版社：	吉林大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

京東 (￥20.00)

ISBN：	9787567719989	出版時間：	2014-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	224	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為現(xiàn)代國際性賽事的主要競賽項目，田徑運動也是展現(xiàn)國家自身體育事業(yè)發(fā)展狀態(tài)的主力軍，因此，田徑運動員的訓練更是重中之重。國家投入大量的精力、財力、物力，旨在獲得田徑運動項目的蓬勃發(fā)展，國家體育事業(yè)的日漸輝煌。田徑運動訓練過程是為全面發(fā)展運動員身體素質(zhì)，提高專項成績而進行的專門教育的過程，具有長期性、系統(tǒng)性和集中性的特征。隨著田徑運動的發(fā)展，田徑運動的理論和實踐已形成了較為科學的體系《田徑運動訓練理論與實踐探析》主要從田徑運動訓練的理論和實踐兩個方面進行寫作。在對田徑運動訓練的闡述中，對田徑運動的業(yè)余訓練也做了簡單的解析。眾所周知，田徑運動不僅能強身健體、增強體質(zhì)，而且還能完善心靈，健全人格，提高社會適應能力等，現(xiàn)代田徑也越來越多地用于健身中。

作者簡介

　　吳林珍，1967年1月出生，女，漢族，中共黨員，江蘇常州人，西安體育學院運動訓練專業(yè)本科，國家級運動健將，主要研究體育教學和運動訓練，現(xiàn)在為西安郵電大學體育部副主任，主要承擔學校教學及高水平運動隊訓練工作。多次被評為優(yōu)秀教師和優(yōu)秀黨員，培養(yǎng)的學生在全國大學生田徑錦標賽中獲得冠軍；發(fā)表核心期刊多篇。

圖書目錄

第一章田徑運動訓練
第一節(jié) 田徑運動訓練概述
第二節(jié) 田徑運動訓練的發(fā)展
第三節(jié) 訓練計劃
第二章田徑運動訓練的理論與方法
第一節(jié) 田徑運動訓練的基礎理論知識
第二節(jié) 田徑運動訓練內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運動訓練的理論與實踐綜述
第三章田徑運動訓練中應用的原則
第一節(jié) 專項需要原則
第二節(jié) 適宜負荷原則
第三節(jié) 系統(tǒng)訓練原則
第四節(jié) 區(qū)別對待原則
第五節(jié) 有效控制原則
第四章田徑運動業(yè)余訓練
第一節(jié) 田徑運動業(yè)余訓練的概述
第二節(jié) 田徑運動業(yè)余訓練的依據(jù)
第三節(jié) 田徑運動業(yè)余訓練的方法
第四節(jié) 業(yè)余田徑教練與業(yè)余田徑訓練的管理
第五章走跑類的田徑運動訓練
第一節(jié) 走跑健身技術原理及鍛煉方法
第二節(jié) 走跑類訓練
第三節(jié) 實用走跑健身
第六章跳投類田徑運動訓練
第一節(jié) 跳投類項目的發(fā)展
第二節(jié) 跳投健身技術原理及鍛煉方法
第三節(jié) 實用跳投健身
參考文獻