女人30到40，你拿什么過(guò)10年

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	筱漾著
出版社：	廣東旅游出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志女性勵(lì)志

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ISBN：	9787807669654	出版時(shí)間：	2014-11-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　作為一名30+的女性，為了工作，為了家庭，為了生活，你是否已經(jīng)遺失了自己？是否正在飽受職場(chǎng)發(fā)展、婚姻情感、子女養(yǎng)育、時(shí)尚美容、內(nèi)心修煉等多方面的困擾？在錯(cuò)綜復(fù)雜的人生課題面前，該如何兼顧？如何平衡？《女人30到40，你拿什么過(guò)10年》作者以個(gè)人的親身豐富經(jīng)歷，通過(guò)深刻到位的分析、總結(jié)，以具有操作性的、貼近內(nèi)心的事實(shí)告訴30+的都市女性如何在短期內(nèi)巧妙地解決突如其來(lái)的諸多困擾與煩惱，如何從外在和內(nèi)在根本上改變個(gè)人的氣質(zhì)和心態(tài)，多維度幫助你從苦悶中解脫出來(lái)，走出困境和低谷，從心理方面給予你積極陽(yáng)光的能量，讓你自信、堅(jiān)定地面對(duì)生活，找回遺失的自己，蛻變成為外表美麗、內(nèi)心強(qiáng)大的魅力女性，度過(guò)30到40這最寶貴的黃金十年。

作者簡(jiǎn)介

　　筱漾（網(wǎng)絡(luò)名），31歲，2007年四川成都知名重點(diǎn)大學(xué)控制工程專業(yè)碩士畢業(yè)，畢業(yè)后在深圳先后就職于國(guó)家一級(jí)科研機(jī)構(gòu)、國(guó)家頂級(jí)通信行業(yè)，從事人力資源等相關(guān)工作，具有多年海外工作經(jīng)歷，職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)豐富。已婚，育有一女，家庭幸福。作為一名職場(chǎng)女性、妻子、母親，目前一直進(jìn)行女性魅力塑造方面的經(jīng)驗(yàn)和方法研究探討，希望與同道中人同勉共進(jìn)，度過(guò)女人一生中最寶貴的黃金時(shí)段。

圖書(shū)目錄

前言女人30到40，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)人生的黃金十年
Part 01 用強(qiáng)大的內(nèi)心呼喚幸福
第一章蛻去虛榮與浮躁，回歸本真
炫耀的不是資本而是自卑
擺脫虛榮，做自己生活的主角
第二章幸福快樂(lè)不是靠別人給予，而是看我們是否具備獲取的能力
愛(ài)自己，愛(ài)別人，才能讓別人愛(ài)自己
讓自己幸福是一種能力
不是生活不幸福，而是原本你不快樂(lè)
第三章駕馭情緒，主宰自我
被動(dòng)的人生等于一場(chǎng)冒險(xiǎn)之旅
掌控好自己的情緒開(kāi)關(guān)
控制情緒的智慧與延伸
第四章找回遺失的自己
生命的意義在于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)
情商啊，情商，你能不能高點(diǎn)兒
留點(diǎn)時(shí)間給自己，讓自己存在
第五章優(yōu)雅的言談舉止是魅力女人的主打名片
最好不要傾訴，如果非要傾訴請(qǐng)選擇好對(duì)象
少說(shuō)話，不抱怨，不要放大自己的缺點(diǎn)
“行動(dòng)三字經(jīng)”：靜、輕、緩
第六章生活品質(zhì)取決于生活態(tài)度
敢于消費(fèi)不是浪費(fèi)，而是一種生活態(tài)度
對(duì)人對(duì)己懂得提出要求，也是一種態(tài)度
Part 02 健康穩(wěn)定的婚姻源于女人的睿智
第一章婚姻與經(jīng)濟(jì)的博弈
30歲經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性需要婚姻嗎?
婚姻價(jià)值觀：一定要嫁個(gè)有錢(qián)人嗎
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，合理消費(fèi)，學(xué)會(huì)理財(cái)
第二章理性溝通是化解矛盾的良藥
冷漠等于婚姻的慢性自殺
我選擇仍然接納他，繼續(xù)好好地愛(ài)他
第三章選擇正確的人即選擇幸福的下半生
淺談感情
誰(shuí)是你的白馬王子
聰明的女人懂得止損
第四章提前打好預(yù)防針，婚姻沒(méi)有后悔藥
淺談婚姻
為什么婚姻中無(wú)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)吃虧的都是女人
生孩子后一年之內(nèi)不要做任何重大決定
第五章學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)，輕松駕馭婚姻
有思想遠(yuǎn)比勤勞更吸引人
想要緊緊套牢他嗎？那就讓他多付出
迎合他，抱住他，征服他
第六章走出婚姻誤區(qū)，喚醒全新的自我
女人，你只是女人，不是超人
任勞就要任怨，千萬(wàn)不要任勞不任怨
Part 03 追逐事業(yè)是女人的重要價(jià)值體現(xiàn)
第一章有些職場(chǎng)技巧，你必須懂
適當(dāng)?shù)赝其N表現(xiàn)自己，讓自己更自信
管住嘴巴，保護(hù)好自己
第二章好的職場(chǎng)人際會(huì)帶來(lái)好的運(yùn)氣
如何與強(qiáng)勢(shì)的女同事相處
如何與極品同事相處
如何與上司相處
良好的人際關(guān)系是做個(gè)優(yōu)秀leader的必備條件
第三章提升自己，讓自己發(fā)光
行動(dòng)力來(lái)源于目標(biāo)細(xì)化和計(jì)劃分解
溝通也是門(mén)技術(shù)活兒
如何在短時(shí)期內(nèi)提高自己的英語(yǔ)水平
第四章追求適合自己的事業(yè)，是對(duì)自己最大的忠誠(chéng)
追求事業(yè)的成功，要懂得犧牲和放棄
感性地離職就是選擇逃避
有事業(yè)的女人，特別的美
Part 04 和諧的人際讓工作和生活如魚(yú)得水
第一章女人必懂的人脈經(jīng)營(yíng)術(shù)
改變你的人際關(guān)系之“健全的界限”
不要把事實(shí)與主觀意見(jiàn)混為一談
虛偽與聰明僅一線之隔 94
第二章努力經(jīng)營(yíng)自己的圈子可以成就一個(gè)女人
可怕的自尊心，人際交往的殺手
你的圈子決定了你的品質(zhì)
第三章婆婆哪怕成不了媽媽也不該成為敵人
與婆婆相處也需要道道
與婆婆針?shù)h相對(duì)還是磨合
第四章維系一生都為之動(dòng)容的親情、友情
提早盡孝道，父母等不了我們太久
親情與利益
尋找遺失的感動(dòng)
Part 05 做個(gè)好媽媽，成為更加美好的自己
第一章做個(gè)輕松而又稱職的好媽媽是場(chǎng)修行
孩兒他媽，你要堅(jiān)強(qiáng)
做個(gè)思想勤勞、心態(tài)輕松的媽媽
稱職的媽媽不等于只會(huì)付出的媽媽
寬待孩子的本能
第二章早教賦予女人重生
小寶寶早教實(shí)施（早教模塊及操作）
孩子，讓我們一起快樂(lè)成長(zhǎng)
Part 06 保持美麗時(shí)尚，永遠(yuǎn)能為女人加分
留住美麗這塊讓女人自信一生的法寶
辣媽是這樣煉成的：簡(jiǎn)單、速成
當(dāng)了媽媽一樣可以更加有魅力
做個(gè)更加精致、美好的自己
后記平衡，做個(gè)360°無(wú)死角的女人