強迫癥內(nèi)觀療法

第一章
盧老師強迫癥經(jīng)歷自述
第二章
正見篇
什么是強迫癥
治療強迫癥的本質是什么
怎樣正確看待強迫癥
強迫癥能否治愈
我現(xiàn)在對康復沒有信心，怎么辦
強迫癥會遺傳嗎
強迫癥朋友的家人應注意什么
強迫癥和抑郁有什么關聯(lián)，會轉變?yōu)榫穹至褑?br />治療強迫癥需要藥物參與嗎
如何看待手術治療強迫癥
轉移注意力可以治療強迫癥嗎
念口訣可以治療強迫癥嗎
治療社交恐懼癥常見誤區(qū)
強迫癥形成的本質原因
治療強迫癥應從哪些方面入手
治療強迫癥中的障礙
不要刻意讓你的心處于任何狀態(tài)
康復不喜歡這樣的人
不僅是治療強迫癥更要培養(yǎng)一種生活態(tài)度
在治療中出現(xiàn)反復是正常的嗎
如果好了還會復發(fā)嗎
康復前后性格有什么不一樣
做不到接納背后的陷阱
當下出現(xiàn)什么癥狀不是你能決定的
當下的對抗討厭沒有錯
練習是為了讓癥狀自在
不要刻意改變你的完美性格
癥狀的出現(xiàn)是緣于自我保護機制
接納的輔助練習
盧老師和網(wǎng)友分享節(jié)選
為什么要進行禪修訓練
盧老師對森田療法的看法
盧老師語錄
第三章
強迫癥分類
強迫雜念
不道德觀念強迫
強迫性窮思竭慮
強迫回憶
預期性強迫思維
強迫性對立思維
口水、眨眼強迫
檢查強迫
洗手強迫
詢問強迫
數(shù)字強迫
儀式強迫
對稱強迫
疑病強迫
失眠強迫
社交恐懼癥
軀體障礙強迫
強迫雜念在癥狀上應該怎么操作
窮思竭慮在癥狀上應該怎么操作
強迫行為在癥狀上應該怎么操作
社交恐懼癥在癥狀上應該怎么操作
失眠強迫應該怎么操作
第四章
案例指導（故事篇）
降魔日記一
降魔日記二
降魔日記三
降魔日記四
降魔日記五
降魔日記六
降魔日記七
降魔日記八
降魔日記九
降魔日記十
降魔日記十一
降魔日記十二
降魔日記十三
降魔日記十四
第五章
羊皮卷
勵志
正見
平等心
不理解
感恩
反復
康復的陷阱
勇敢