不上火的生活方式

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	蔡向紅著
出版社：	科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787502394721	出版時(shí)間：	2014-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　仔細(xì)研究漢字“病”的結(jié)構(gòu)，不難發(fā)現(xiàn)其中暗示的含義，即“上火”是人類難以逃脫的宿命。先說(shuō)“病”字下的“丙”字，它在天干中與“火”、“心”相對(duì)應(yīng)。古人創(chuàng)造“病”字時(shí)，選擇與火相對(duì)的丙，而不是與木相對(duì)應(yīng)的甲或乙，可見(jiàn)他們也知道病大多與上火難脫干系。這個(gè)看起來(lái)通俗、感性的認(rèn)識(shí)，后來(lái)被金元時(shí)期名醫(yī)朱丹溪成功地理論化為“陽(yáng)常有余，陰常不足”，這種“陽(yáng)”永遠(yuǎn)大于“陰”的人體生理狀態(tài)，不僅保證了運(yùn)轉(zhuǎn)生命的生機(jī)，也提供了人類上火的可能。那如何將“陽(yáng)”、“氣”調(diào)節(jié)到只溫煦生命而不耗竭生命的程度？《不上火的生活方式》將詳細(xì)為您敘說(shuō)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《不上火的生活方式》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章
火是人體的“太陽(yáng)”
火是人生存的根本，火滅則人滅
少火可生氣，壯火易食氣
命門(mén)之火是人類生殖的“原動(dòng)力”
精氣神好，說(shuō)明你火力足
人體火力不足，容易發(fā)生癌變
第二章
人為什么會(huì)上火陰陽(yáng)失衡是導(dǎo)致上火的“罪魁禍?zhǔn)住?br />暑邪傷人易上火，避暑降溫方法多
熬夜是上火的“導(dǎo)火索”
吃得越補(bǔ)越上火，葷素搭配身體好
房事過(guò)度，引燃身體“大火”
動(dòng)則生火，想去火需要“靜養(yǎng)生”
生氣氣自己，上火傷身又何必
第三章
病由火生，上火引發(fā)多種疾病清胃養(yǎng)陰，雙管齊下治療牙齦出血
老人和小孩，鼻出血的常見(jiàn)人群
肺腸實(shí)火引便秘，想要通便先清火
陰虛易盜汗，別讓火“偷”走你的健康
耳朵嗡嗡響，清火還你寧?kù)o世界
青春走了痘還在，清熱去火痘自消
口臭被人嫌，去火讓你“好言談”
口腔疼痛難忍，原來(lái)是上火了
咽喉腫痛怎么辦？食療配按摩迅速滅火
第四章
藥食同源，說(shuō)說(shuō)食物中的“去火明星”陰虛火旺選甲魚(yú)，滋腎清熱數(shù)第一
情緒不良肝火旺，青皮解郁最在行
滋陰潤(rùn)肺用百合，清心除煩好生活
蓮子能清火安神，多吃才有好睡眠
滋陰去火用阿膠，男女通用效果好
西瓜消暑補(bǔ)水，去火“舍我其誰(shuí)”
地黃分生熟，清火皆有效
益肝明目決明子，清肝瀉火“決心”強(qiáng)
滋陰養(yǎng)腎枸杞子，名不虛傳“卻老子”
礦物也能清胃火，吃點(diǎn)石膏“胃口好”
第五章
從頭到腳用穴位，輕松清除五臟之火肝火大，太沖穴幫你“出出氣”
刮痧按摩，養(yǎng)陰清肺火的“妙招”
去心火，勞宮穴是心臟休息的“宮殿”
內(nèi)庭穴“生水”強(qiáng)，溪水長(zhǎng)流沒(méi)胃火
陰虛火旺“腎水”少，按摩生水火自滅
……