老年人不生病的活法

定　價：￥29.80

作　者：	徐榮周，曹秋芬編
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787506770675	出版時間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	211	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　當(dāng)前，我國60歲及以上的老年人口已超2億，為了讓更多的老年朋友能安享晚年，《老年人不生病的活法》編者徐榮周、曹秋芬精心收集資料，按退休心理、心理養(yǎng)生、生活保健、心理保健、讀書休閑、家庭互愛、養(yǎng)老生活七個方面編纂成《老年人不生病的活法》，讓億萬老年人在閱讀中，共同借鑒別人的保健養(yǎng)老經(jīng)驗，進一步汲取精神食糧來豐富自己的精神生活，爭取不生病到天年。

作者簡介

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圖書目錄

第一章退休心理
50歲，易折的年輪
你的人生也從55歲開始嗎
面對60歲
2008年，我退休了
中老年，人生的轉(zhuǎn)折期
老的感覺
做老人
老年人也講自立
老人失眠靜臥也是休息
不如珍惜眼前人
感悟平凡
謹防退休綜合征
綻放最真誠的微笑
珍惜現(xiàn)在就是珍惜未來
第二章心理養(yǎng)生
適者有壽，智者不惑
心態(tài)決定未來
老家
人老了
錢偉長：養(yǎng)生長壽關(guān)鍵就是“靠自己”
馬寅初長壽之道
袁隆平保持年輕三秘訣
于洋：82歲高齡仍是運動迷
古今文人養(yǎng)生之道
心病還需心藥醫(yī)
腳踏實地工作是最好的養(yǎng)生
從眾心理兩面看
踩藥渣
人生多作不可行性分析
樂生忘老壽更長
壽從樂中來
贏得別人尊重的十大秘訣
健康是福
自卑心理或增加早衰風(fēng)險
我不老：延緩衰老的一種秘訣
說出你最遺憾的那件事
做個新懶人讓焦慮走開
我們怎樣對待老去
朱光潛論人生
做個歡樂的“吊絲”
我的成長不是一帆風(fēng)順
沖動與善意
老年人當(dāng)有追求
……
第三章生活保健
第四章心理保健
第五章讀書休閑
第六章家庭互愛
第七章養(yǎng)老生活
附錄