優(yōu)秀職業(yè)女性掌控生活的智慧

第一章工作VS 生活，擁有智慧才能從容應(yīng)對(duì)
工作和生活，是現(xiàn)代職業(yè)女性至為重要的兩件大事，也是很多職業(yè)女
性因無(wú)法平衡二者而難以擺脫的“苦?！?。如何既做好工作，又管好家庭，
平衡工作和生活，讓工作更出色，讓家庭更幸福，已經(jīng)成為眾多職業(yè)女性
最渴望學(xué)到的技巧和秘訣。其實(shí)秘訣只有一個(gè)：智慧！擁有智慧就能左右
平衡，擁有智慧就能從容應(yīng)對(duì)。
1．工作是職業(yè)女性的快樂(lè)之本 / 2
2．生活是職業(yè)女性的幸福之基 / 6
3．工作和生活同樣重要 / 10
4．要工作也要生活，懂得平衡才能從容應(yīng)對(duì) / 13
5．顧此不失彼，最需要的是智慧 / 15
第二章玩轉(zhuǎn)工作，笑傲職場(chǎng)：優(yōu)秀職業(yè)女性讓事業(yè)風(fēng)
生水起的智慧
常言道，“職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)?！币蝗肼殘?chǎng)，不分男女，都是戰(zhàn)士。女性要
玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)，把自己的工作做得完美無(wú)缺，讓自己的事業(yè)風(fēng)生水起，不經(jīng)過(guò)
一番激烈的廝殺幾乎是不可能的。然而，職場(chǎng)拼殺，需要的不僅僅是勇氣，
最重要的是智慧！只有明白規(guī)則、端正態(tài)度、敢于拼搏、樂(lè)于付出，并且
懂得發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，才能洞悉先機(jī)，贏得勝利。
1．上班了就不要把自己再當(dāng)成女人 / 20
2．做好職業(yè)生涯規(guī)劃，使成功之路更順暢 / 23
3．端正態(tài)度，認(rèn)真對(duì)待自己的工作 / 28
4．養(yǎng)成負(fù)責(zé)的習(xí)慣 / 31
5．每天比別人多做一點(diǎn) / 34
6．聰明處理職場(chǎng)的人際關(guān)系 / 37
7．洞悉職場(chǎng)“潛規(guī)則” / 41
8．善于利用女性的優(yōu)勢(shì) / 45
9．把工作做出成績(jī) / 50
第三章追求浪漫，恪守理智：優(yōu)秀職業(yè)女性擁抱完美愛(ài)
情的智慧
“女兒是水做的骨肉”，更是情做的骨肉。愛(ài)情對(duì)于女性，從某種程
度而言，或許更勝于生命！然而，情路崎嶇，情場(chǎng)坎坷，因遇人不淑被情
所傷、為情而痛幾乎是每一個(gè)女性成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)之痛。如何擦亮眼睛，
看清愛(ài)情，脫出情困，擁抱完美的愛(ài)情？既追求浪漫又恪守理智，是優(yōu)秀
職業(yè)女性擁抱完美愛(ài)情的秘訣。
1．女人最怕嫁錯(cuò)郎，選男友人品最重要 / 54
2．別太相信一見(jiàn)鐘情的愛(ài)情 / 56
3．謹(jǐn)慎網(wǎng)戀，虛幻的愛(ài)情并不完全可靠 / 59
4．懂得矜持和自重，更易收獲真情 / 63
5．談戀愛(ài)不需要“女強(qiáng)人”，小鳥(niǎo)依人最可愛(ài) / 66
6．相愛(ài)簡(jiǎn)單相處難，要學(xué)會(huì)尊重和寬容 / 69
7．愛(ài)要激情更要理智，越是濃情蜜意時(shí)越要清醒 / 72
8．緣來(lái)緣盡，該放手時(shí)學(xué)會(huì)放手 / 76
9．失戀不是世界末日，愛(ài)情也不是你的全部 / 79
10．遠(yuǎn)離已婚男人，不被祝福的感情不值得擁有 / 83
第四章經(jīng)營(yíng)婚姻，守護(hù)幸福：優(yōu)秀職業(yè)女性營(yíng)建和諧家
庭的智慧
優(yōu)秀的職業(yè)女性懂得，婚姻不是愛(ài)情的墳?zāi)?，而是幸福的開(kāi)始。所以，
她們舍得用全部的心來(lái)認(rèn)真經(jīng)營(yíng)自己的婚姻，全力守護(hù)自己的幸福。職場(chǎng)
有職場(chǎng)的規(guī)則，婚姻有婚姻的秘密，她們明白如何把干練和溫柔用到不同
的地方，懂得自己在家庭中的角色和地位，懂得夫妻相處的藝術(shù)，更懂得
以一種“小女人”的姿態(tài)進(jìn)入家庭，因而她們的家庭永遠(yuǎn)溫馨甜蜜，幸福
滿溢！
1．悅納自己的婚姻，不要苛求完美 / 88
2．善解人意，做丈夫最貼心的人 / 90
3．給丈夫留面子，就是給自己積累幸福因子 / 94
4．爭(zhēng)吵要有“度”，吵架是一門藝術(shù) / 96
5．多包容，少計(jì)較 / 100
6．多體貼，少抱怨 / 103
7．多示弱，少好強(qiáng) / 106
8．不時(shí)制造親密美好的“二人世界” / 109
9．孝敬公婆，營(yíng)造家庭和諧氣氛 / 111
10．智慧應(yīng)對(duì)丈夫出軌，保護(hù)自己的婚姻 / 114
優(yōu)秀職業(yè)女性掌控生活的智慧
第五章學(xué)會(huì)平衡，全面掌控：優(yōu)秀職業(yè)女性兼顧工作和
家庭的智慧
優(yōu)秀職業(yè)女性最懂得平衡的智慧。她不是“拼命三娘”，她不會(huì)為了
事業(yè)忘記了家庭；她也不是市井愚婦，只懂得圍著丈夫和鍋臺(tái)轉(zhuǎn)。她有自
己的思想，有自己對(duì)人生的了悟，既能做好工作，也會(huì)掌控生活，所以她
的工作越來(lái)越優(yōu)秀，家庭越來(lái)越和諧，人生也越來(lái)越幸福，越來(lái)越美滿！
1．高效利用時(shí)間，把海綿中的“時(shí)間”擠出來(lái) / 120
2．做好計(jì)劃，不論是工作還是家務(wù)都井井有條 / 124
3．懂得統(tǒng)籌的藝術(shù)，合理安排工作和生活 / 128
4．迅速完成角色轉(zhuǎn)換，工作時(shí)不讓家事打擾 / 131
5．不當(dāng)“工作狂”，分一半精力給家庭 / 133
6．周末不加班，給全家做一頓豐盛的大餐 / 136
7．學(xué)會(huì)偷懶，家中偶爾零亂也沒(méi)關(guān)系 / 137
8．保持快樂(lè)的心情，別把工作的煩惱帶到家中 / 139
第六章精心呵護(hù)，全心關(guān)愛(ài)：優(yōu)秀職業(yè)女性當(dāng)個(gè)好媽媽
的智慧
既能做好工作，也能管好家庭，更能育好孩子，這就是優(yōu)秀職業(yè)女性
的高明之處。她們對(duì)孩子，既精心呵護(hù)，全心關(guān)愛(ài)，懂得尊重，科學(xué)育養(yǎng)；
也懂得珍惜和孩子在一起的每一分每一秒，懂得如何給孩子最好的關(guān)愛(ài)，
最好的環(huán)境，最好的營(yíng)養(yǎng)。她們不僅是職場(chǎng)的精英，也是稱職的媽媽。
1．用心為孩子打造一個(gè)健康快樂(lè)的家庭氛圍 / 144
2．再忙也要堅(jiān)持三個(gè)月以上的母乳喂養(yǎng) / 147
3．上班前親親，下班后抱抱 / 150
4．多和孩子一起玩游戲、做家務(wù) / 152
5．珍惜晚餐時(shí)間，和孩子親熱地聊聊天 / 155
6．睡前講故事，親子好時(shí)光 / 158
7．節(jié)假日充分享受和孩子在一起的時(shí)光 / 161
第七章科學(xué)育兒，智慧教子：優(yōu)秀職業(yè)女性教養(yǎng)子女的
智慧
優(yōu)秀的職業(yè)女性教育孩子，不是打罵，是溝通；不是打擊，是鼓勵(lì)；
不是一味地只看分?jǐn)?shù)看成績(jī)，而是更加注重培養(yǎng)孩子健全的人格，廣泛的
興趣。她們不僅是孩子成長(zhǎng)道路上的指路人，更是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的好伙
伴，是孩子最知心的好朋友。
1．多鼓勵(lì)少批評(píng)，給孩子樹(shù)立自信 / 166
2．尊重孩子，培養(yǎng)孩子完善的人格 / 168
3．善待孩子的興趣，別把成績(jī)看得太重 / 171
4．多與孩子溝通，了解孩子的想法 / 175
5．勇于向孩子認(rèn)錯(cuò) / 178
6．不要隨便打罵孩子 / 181
7．不要侵犯孩子的隱私權(quán) / 184
8．懲罰孩子有學(xué)問(wèn) / 187
9．做孩子最知心的朋友 / 190
優(yōu)秀職業(yè)女性掌控生活的智慧
第八章呵護(hù)自己，關(guān)愛(ài)身體：優(yōu)秀職業(yè)女性疼愛(ài)和撫慰
自己的智慧
職業(yè)女性只有照顧好自己，才能更好地去愛(ài)別人。你若不愛(ài)自己，誰(shuí)
會(huì)來(lái)愛(ài)你。女人愛(ài)自己，必須要先接受自己、包容自己、相信自己、欣賞
自己。職業(yè)女性應(yīng)該拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)愛(ài)自己，愛(ài)自己的容顏，愛(ài)自己的
身體，唯其如此，生活才能多一份信心與勇氣，成功與幸福才會(huì)永遠(yuǎn)相伴。
1．你若不愛(ài)自己，誰(shuí)會(huì)來(lái)愛(ài)你 / 194
2．善待自己，別讓自己太辛苦 / 196
3．不論多忙多累，都不要迷失了自己 / 198
4．真喜歡一件東西，就買給自己 / 200
5．關(guān)心自己的衣櫥，每天給自己一個(gè)最美麗的裝扮 / 203
6．給自己的愛(ài)好留一片天空 / 206
7．精心保養(yǎng)身體，維護(hù)自己的健康 / 209
第九章心態(tài)陽(yáng)光，生活精彩：優(yōu)秀職業(yè)女性讓人生更加
精致和從容的智慧
心態(tài)決定一切，生命的質(zhì)量取決于心態(tài)的好壞。一個(gè)人只有心態(tài)陽(yáng)光，
萬(wàn)事才能看得開(kāi)，才能活得真實(shí)，活得瀟灑，活得精彩。一個(gè)女人，如果
沒(méi)有良好的心態(tài)，智商再高也會(huì)受到生活的嘲弄。端正自己的心態(tài)，用積極、
樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中不如意的事情變少了，心情也越
來(lái)越好了，這才是精彩人生的真諦。
1．跳出別人的視線，幸福的定義只關(guān)乎自己 / 214
2．積極的心態(tài)讓女人如花盛開(kāi) / 217
3．微笑是女人最美麗的表情 / 220
4．寬容讓心靈得到滋潤(rùn) / 223
5．世事多紛擾，看淡心自寧 / 227
6．懂得感恩，珍惜自己擁有的一切 / 230
7．靜靜地享受閱讀的快樂(lè) / 232
8．學(xué)會(huì)優(yōu)雅地生活，活出自己的精彩 / 235