換個(gè)想法，幸福生活

第一章 心累，只因欲望太多
知足是一種心態(tài)
別為滿足欲望找借口
過(guò)于貪婪只會(huì)愚弄自己
要懂得惜福
羨慕別人的幸福，不如堅(jiān)守自己的沉香
人生的路需要慢慢走
用減法過(guò)生活
體會(huì)不到快樂(lè)是因?yàn)橄霌碛刑?br>無(wú)欲無(wú)求+順其自然＝幸福
第二章 痛苦，不肯忘卻的負(fù)累
你并沒(méi)有失去一切
忘掉不好的，留下美好的
用微笑來(lái)掩埋痛苦
永遠(yuǎn)不說(shuō)“如果”
不要被內(nèi)疚的情緒所包圍
放手是后退中的前進(jìn)
錯(cuò)過(guò)了朝陽(yáng)，就別再錯(cuò)過(guò)星空
顧慮越多，前進(jìn)的步伐就越艱難
要拿得起，更要放得下
忘記失敗，迎接明天
第三章 迷茫，“輸”掉了心的導(dǎo)航
在挫折面前，自己給自己打氣
別總是糾結(jié)于生活的不公
苦水只會(huì)越吐越苦
不要在浮躁中越陷越深
肯定自己，你也是一顆鉆石
低下頭，就能看見(jiàn)美麗
給自己一扇希望的窗
學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題
第四章 哀怨，空念過(guò)后的罪
無(wú)縹緲的幻想并不能給我們帶來(lái)什么
要的幸福不在明天
不要去透支明天的煩惱
不要相信運(yùn)氣會(huì)從天而降
想好的事情，就趕緊去做
最美妙的在于過(guò)程，而不在結(jié)果
第五章 煩惱，拖住了心的翅膀
煩惱不是他人給的，而是自我內(nèi)心生出來(lái)的
不要在意那些小事情
重新審視那些困擾你的事
不要活在別人的評(píng)價(jià)里
原諒別人，就是善待自己
給自己一顆寧?kù)o的心
選擇越多，內(nèi)心越痛苦
學(xué)會(huì)站在煩惱里仰望幸福
化敵為友，將煩惱轉(zhuǎn)為智慧
第六章 失落，是苛求染黑了快樂(lè)
刻意追求是不可取的
這一刻，降低你的期望值
不要過(guò)分地追求完美
你不可能讓每個(gè)人都滿意
苛求環(huán)境，不如改變自己
愛(ài)情不需要比較
記住，你不是超人
別動(dòng)不動(dòng)就生氣
看淡生活中的不平事
學(xué)會(huì)睜一眼，閉一眼
第七章 偏執(zhí)，絆住了夢(mèng)想
盲目的堅(jiān)持是偏執(zhí)
太過(guò)執(zhí)著就等于失去
沒(méi)有一艘船可以永不調(diào)整航向
坦然接受無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)
固執(zhí)，有時(shí)是成功的絆腳石
放棄也是一種美麗
換個(gè)思維，你的收獲并不少
第八章 抱怨，一劑慢性心靈毒藥
抱怨等于往自己的鞋里倒水
抖出抱怨這粒硌腳的“沙”
借用怒火燒掉抱怨
放棄抱怨，接受并欣賞不完美
換位思考，抱怨自消
到處樹(shù)敵，受傷的是自己
第九章 壓抑，遮住了陽(yáng)光
不要一味地迎合別人
拋開(kāi)憂慮，與不安說(shuō)再見(jiàn)
做自己情緒的調(diào)劑師
讓閑趣來(lái)充實(shí)自己的人生
宣泄出你的怒火
清空心靈的回收站
現(xiàn)在，請(qǐng)暫停五分鐘
泡個(gè)澡，聽(tīng)聽(tīng)歌，在獨(dú)立的空間平靜內(nèi)心