定 價：￥39.00
| 作 者： | 戰(zhàn)拖會 著 |
| 出版社： | 人民郵電出版社 |
| 叢編項： | 紙上的戰(zhàn)拖 |
| 標(biāo) 簽： | 成功/勵志 情商/情緒管理 自我管理 |
| ISBN： | 9787115349361 | 出版時間： | 2015-03-01 | 包裝： | 平裝 |
| 開本： | 16開 | 頁數(shù)： | 214 | 字數(shù)： |
“戰(zhàn)拖會”首次出版原創(chuàng)作品。作為第一作者出版圖書，“戰(zhàn)拖會”首次與讀者分享資深成員悲喜交加的戰(zhàn)拖親身體驗，也是首次公開成立、成長與發(fā)展壯大背后的故事。本書邀請了“戰(zhàn)拖會”的元老、活躍成員、時間管理專家、個人成長專家、心理咨詢師等人傾情打造，有心得、隨筆等，內(nèi)容豐富，風(fēng)格輕松，適合一切希望克服懶惰、拖延等不良習(xí)慣，以提高學(xué)習(xí)、工作效率和生活質(zhì)量的人士閱讀。
戰(zhàn)拖會，全稱“戰(zhàn)拖心理成長會”，是“拖延癥”領(lǐng)域國內(nèi)最早、最專業(yè)和最有經(jīng)驗的民間組織。如果你也為拖延問題所困擾，歡迎加入組織，一起戰(zhàn)勝拖延癥！
了解拖延：戰(zhàn)拖會官網(wǎng)（zhantuo.com），有權(quán)威正版的“拖延癥”定義，有接地氣的戰(zhàn)拖經(jīng)驗分享；
加入組織：戰(zhàn)拖會官方群（一群號24270075、二群號324016162、三群號225202992），3000多名小伙伴一起對付拖延，你不是一個人在戰(zhàn)斗；
參加課程：戰(zhàn)拖會官方課程“戰(zhàn)拖騎士團”（zhantuo.com/lesson），用“下一代時間管理”技術(shù)，手把手幫你實現(xiàn)根本好轉(zhuǎn)；在巨變的互聯(lián)網(wǎng)時代里，讓你重獲對工作生活的掌控（詳見書末附頁，憑書簽報名優(yōu)惠）；
終身社群：重獲掌控只是第一步。面朝夢想，旅程漫漫，終極安全感來自于終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。完成課程即可進入跨職業(yè)成長社群，免費參加視頻自習(xí)室、定期答疑、讀書會等高級會員活動。在宏觀戰(zhàn)拖的容器里，種下你一生的心愿，看它慢慢孵化。
攻克拖延癥—經(jīng)歷記錄和心得分享 //001
我是怎樣好起來的 //028
道理都明白，就是做不到？ //037
通過目標(biāo)管理克服拖延癥 //045
枝條發(fā)芽從不拖延 //052
戰(zhàn)拖的青春 //058
把時間花在刀刃上 //066
重癥拖俠好轉(zhuǎn)記 //074
時間是一個奇跡 //086
我要戰(zhàn)勝的拖延 //094
你好，拖延 //103
李老師的戰(zhàn)拖文 //113
也聊聊拖延——我對拖延的認知、看法與建議 //120
戰(zhàn)拖，戰(zhàn)的不僅僅是拖延 //124
由接納而改變——我的時間管理與戰(zhàn)拖分享 //131
一個重癥拖延者的自我救贖 //145
戰(zhàn)拖初期—克服完美型拖延 //152從
“治愈”到“玩?！薄?/156
朝番夕拾 //164
當(dāng)我們拖延時，我們并不懶 //172
我和一群人 //176
尋找適合自己的方法 //182
我是如何管理時間的 //185
拖延是病，得治 //188我看拖延 //201
我也談?wù)勍涎影Y //204
三年戰(zhàn)拖思考：戰(zhàn)拖心理建設(shè) //210
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