健康鄭州人：鄭州市民母嬰保健手冊

一、孕前保健知識
1．你了解女性的生殖特點(diǎn)嗎
2．何謂優(yōu)生
3．孕前保健的內(nèi)容有哪些
4．懷孕的過程是什么
5．何謂最佳生育年齡
6．何謂最佳受孕時(shí)機(jī)
7．何謂最佳受孕時(shí)間
8．何謂最佳受孕季節(jié)
9．孕前應(yīng)注意哪些飲食營養(yǎng)

二、孕期保健知識
1．如何知道自己懷孕了
2．怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
3．早孕檢查有哪些
4．孕后為何須定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查
5．高危妊娠的重點(diǎn)監(jiān)護(hù)是什么
6．孕后生理變化有哪些
7．孕后生活保健事項(xiàng)是什么
8．孕期前三個(gè)月易出現(xiàn)哪些問題
9．哪些藥物對胎兒有危害
10．為什么服用葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
11．胎兒發(fā)育的特征是什么
12．如何進(jìn)行胎教
13．孕期飲食有哪些需求

三、臨產(chǎn)與分娩保健知識
1．臨產(chǎn)先兆是什么
2．臨產(chǎn)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備
3．自然分娩的過程是什么
4．自然分娩的益處有哪些
5．降低難產(chǎn)的辦法是什么

四、產(chǎn)后保健知識
1．產(chǎn)褥期母體有哪些變化
2．產(chǎn)后哺乳期用藥的注意事項(xiàng)
3．建立良好的產(chǎn)后休養(yǎng)環(huán)境
4．如何注意個(gè)人清潔衛(wèi)生
5．哺乳時(shí)應(yīng)注意什么
6．哺乳期如何進(jìn)行乳房護(hù)理
7．產(chǎn)后如何進(jìn)行形體修復(fù)
8．產(chǎn)后應(yīng)做哪些身體復(fù)查
9．剖宮產(chǎn)的產(chǎn)后保健
10．產(chǎn)后如何進(jìn)行心理護(hù)理
11．產(chǎn)婦飲食營養(yǎng)的需求是什么
12．何謂急性乳腺炎
13．何謂產(chǎn)后抑郁癥
14．何謂產(chǎn)后便秘
15．何謂惡露不盡

五、新生兒日常保健知識
1．新生兒有哪些生理特點(diǎn)
2．新生兒有哪些特殊的生理現(xiàn)象
3．怎樣護(hù)理新生兒
4．如何抱新生兒
5．如何母乳喂養(yǎng)
6．如何進(jìn)行人工喂養(yǎng)
7．何謂混合喂養(yǎng)
8．如何給新生兒拍嗝
9．如何辨別新生兒大小便的異常
10．如何更換尿布
11．如何給新生兒洗澡
12．為何要重視新生兒睡眠
13．如何應(yīng)對新生兒啼哭
14．如何為新生兒測量體溫
15．如何進(jìn)行臍帶護(hù)理
16．如何進(jìn)行囟門護(hù)理
17．如何進(jìn)行嬰兒撫觸

六、嬰兒日常保健知識
1．嬰兒的發(fā)育特點(diǎn)是什么
2．嬰兒需要哪些營養(yǎng)
3．為什么要添加輔食
4．如何進(jìn)行嬰兒體格生長發(fā)育測量與評價(jià)
5．嬰兒定期應(yīng)做哪些健康檢查
6．嬰兒常用藥有哪些
7．如何給嬰兒喂藥
8．如何進(jìn)行預(yù)防接種與免疫
9．何謂消化不良
10．何謂小兒濕疹
11．如何應(yīng)對小兒發(fā)熱