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網(wǎng)球運動系統(tǒng)訓(xùn)練

網(wǎng)球運動系統(tǒng)訓(xùn)練

定 價:¥49.80

作 者: [美] E.保羅·勒特爾(E.Paul Roetert),[美] 馬克S.科瓦奇(Mark S.Kovacs) 著;孟煥麗,張晶 譯
出版社: 人民郵電出版社
叢編項: 體育運動訓(xùn)練叢書
標 簽: 體育/運動 網(wǎng)球

ISBN: 9787115377173 出版時間: 2015-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 205 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

《體育運動訓(xùn)練叢書:網(wǎng)球運動系統(tǒng)訓(xùn)練》針對網(wǎng)球運動,以四色解剖圖輔以運動原理講解,從網(wǎng)球運動員的運動、肩部、上肢、胸部、背部、核心肌群、下肢到常見運動傷害等10個章節(jié),分門別類地提供了網(wǎng)球運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學(xué)鍛煉方法,幫助讀者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練,有效提升運動技能。

作者簡介

  E.保羅·勒特爾(E.Paul Roetert)博士,是美國健康、體育教育、休閑與舞蹈聯(lián)合會(AAHPERD)的首席執(zhí)行官。
  在擔(dān)任此職務(wù)之前,勒特爾是美國網(wǎng)球協(xié)會球員發(fā)展計劃的常務(wù)董事,也是2002年到2009年美國青少年網(wǎng)球公開錦標賽的賽事總監(jiān)。他還擔(dān)任美國運動教育計劃(ASEP)的執(zhí)行董事和美國網(wǎng)球協(xié)會體育科學(xué)部的行政主管,在那里他指定了體育科學(xué)計劃。
  勒特爾在網(wǎng)球領(lǐng)域著述頗豐,包括若干圖書、20余個圖書章節(jié)和超過100篇文章。他是美國運動醫(yī)學(xué)會成員、美國職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會
 ?。║SPTA)的大師級專業(yè)教練和職業(yè)網(wǎng)球注冊機構(gòu)(PTR)的榮譽專業(yè)教練。他是2002年由國際網(wǎng)球名人堂針對為網(wǎng)球運動做出卓越貢獻而頒發(fā)的卓越教育獎的得主。勒特爾持有康涅狄格大學(xué)的生物力學(xué)博士學(xué)位。

  馬克S.科瓦奇(Mark S.Kovacs)博士,是美國網(wǎng)球協(xié)會(USTA)體育科學(xué)和指導(dǎo)教育高級經(jīng)理。他是奧本大學(xué)的全美和NCAA的雙料冠軍。完成專業(yè)比賽后,他攻讀了研究生學(xué)位,進行針對網(wǎng)球運動的具體研究,獲得了運動科學(xué)研究生學(xué)位和運動生理學(xué)博士學(xué)位。
  馬克已經(jīng)在眾多頂級學(xué)術(shù)期刊出版了許多具體的網(wǎng)球研究,并在國家與國際會議中進行了闡述。他是《網(wǎng)球體能訓(xùn)練》(Tennis Training: Enhancing On-Court Performance)一書的作者,也是《力量與訓(xùn)練研究雜志》(Strengthand Conditioning Journal)的副主編。馬克還是力量與體能訓(xùn)練專家,負責(zé)培訓(xùn)職業(yè)網(wǎng)球選手,其中包括參加了所有大滿貫比賽的運動員。

圖書目錄

肩部
啞鈴前平舉
啞鈴側(cè)平舉
俯身啞鈴抓舉
肘到臀的肩胛骨后縮運動
外旋
胸部
背部
腿部
轉(zhuǎn)體強化訓(xùn)練

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