王琪孕前準(zhǔn)備專(zhuān)家指導(dǎo)

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	王琪著
出版社：	中國(guó)婦女出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	孕產(chǎn)/胎教孕前準(zhǔn)備

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ISBN：	9787512710214	出版時(shí)間：	2015-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	306	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

孕育一個(gè)孩子需要做哪些物質(zhì)和精神的準(zhǔn)備，必須具備哪些條件，都會(huì)遇到什么問(wèn)題，如何應(yīng)對(duì)和解決？閱讀本書(shū)，問(wèn)題迎刃而解。全書(shū)包括孕前準(zhǔn)備、孕期營(yíng)養(yǎng)、心理健康、身體健康、分娩過(guò)程、產(chǎn)后保養(yǎng)及環(huán)境、運(yùn)動(dòng)對(duì)孕產(chǎn)婦的影響、敘述明白曉暢，編寫(xiě)注重科學(xué)性、嚴(yán)謹(jǐn)性和實(shí)用性，針對(duì)中國(guó)孕婦、新手父母的閱讀需求，在生活方式、保健要點(diǎn)、疑難問(wèn)題方面，給出實(shí)用、簡(jiǎn)明的專(zhuān)業(yè)建議，同時(shí)普及孕產(chǎn)期相關(guān)知識(shí)。
　　《王琪孕前準(zhǔn)備專(zhuān)家指導(dǎo)》9大部分內(nèi)容具體包括：第一章孕前1年：孕前必修課——優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)全攻略；第二章孕前10個(gè)月：全面檢查身體，為優(yōu)生優(yōu)育作準(zhǔn)備；第三章孕前6個(gè)月：精心準(zhǔn)備，成功啟動(dòng)孕計(jì)劃；第四章孕前5個(gè)月：調(diào)整身體狀態(tài)，修煉最佳孕力；第五章孕前4個(gè)月：建立最適合懷孕的生活方法；第六章孕前3個(gè)月：儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)入備孕關(guān)鍵期；第七章孕前2個(gè)月：懷孕倒計(jì)時(shí)，夫妻齊努力；第八章孕前1個(gè)月：放松心情，隨時(shí)迎接寶寶的到來(lái)；第九章孕1月：懷孕進(jìn)行時(shí)。

作者簡(jiǎn)介

王琪，女，北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授，國(guó)家“十五”科研攻關(guān)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，中華醫(yī)學(xué)會(huì)、北京醫(yī)學(xué)會(huì)專(zhuān)家?guī)斐蓡T，北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專(zhuān)家指導(dǎo)組成員，北京市朝陽(yáng)區(qū)危重孕產(chǎn)婦及高危圍產(chǎn)兒救治網(wǎng)絡(luò)專(zhuān)家，全國(guó)妊娠高血壓疾病學(xué)組成員。

圖書(shū)目錄

第一章孕前1年：孕前必修課——優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)全攻略?
001優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)從孕前準(zhǔn)備開(kāi)始?
002計(jì)劃要孩子前要有心理準(zhǔn)備?
003懷孕是夫妻雙方的事情?
004女性備孕的基本生殖條件?
005保持陰道正常的細(xì)菌環(huán)境有助于受孕?
006如何使子宮處于最佳受孕位?
007呵護(hù)寶寶的未來(lái)宮殿——子宮卵巢?
008男性備孕的基本生殖條件?
009等候精子的卵子?
010尋覓卵子的精子?
011了解受孕的過(guò)程?
012誰(shuí)的精子與誰(shuí)的卵子不該匹配?
013準(zhǔn)備懷孕需了解的月經(jīng)問(wèn)題?
014性生活質(zhì)量決定受孕成功率?
015性高潮有利于提高受孕率?
016十月懷胎全過(guò)程大揭密?
017解開(kāi)生育中X與Y的方程式?
018父親基因決定生男生女?
019了解影響胎兒性別的因素?
020了解遺傳的奧秘?
021孩子會(huì)從父母身上遺傳什么?
022智力程度是由遺傳決定的?
023脾氣性格是否遺傳?
024警惕遺傳性疾病?
025遺傳性疾病的特點(diǎn)?
026患有哪些遺傳疾病的人不宜生育?
027哪些人生孩子要選擇性別?
028提前做好準(zhǔn)備，預(yù)防遺傳病?
029利用生男生女法避免伴性遺傳病?
030八類(lèi)人群需找醫(yī)學(xué)專(zhuān)家做遺傳咨詢(xún)?
031遺傳咨詢(xún)的時(shí)間?
032口服避孕藥的注意事項(xiàng)?
033精神壓力過(guò)大影響生殖健康?
034人工流產(chǎn)后半年才可以懷孕?
035女性過(guò)胖過(guò)瘦都不宜懷孕?
036防止性生活不當(dāng)帶來(lái)不孕?
037高齡產(chǎn)婦懷孕更需謹(jǐn)慎?
038高齡產(chǎn)婦孕前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備?
039適齡生育，身心更完美?
040警惕鉛污染對(duì)優(yōu)生的影響?
第二章孕前10個(gè)月：全面檢查身體，為優(yōu)生優(yōu)育作準(zhǔn)備?
001孕前10月如何準(zhǔn)備優(yōu)生?
002未孕女性的自檢?
003孕前女性常規(guī)檢查?
004備孕夫妻的優(yōu)生檢查?
005孕前檢查孕激素水平很重要?
006備孕期女性要重視痛經(jīng)問(wèn)題?
007中醫(yī)調(diào)理和治療痛經(jīng)法?
008孕前及時(shí)免疫，消除健康隱患?
009糖尿病患者想生育必須過(guò)三關(guān)?
010并不是所有的心臟病患者都不能懷孕?
011高血壓謹(jǐn)慎對(duì)待懷孕?
012腎臟疾病患者懷孕根據(jù)病情而定?
013乙肝根據(jù)病情決定是否能懷孕?
014重度貧血的女性不能懷孕?
015結(jié)核病必須治愈后再懷孕?
016受孕前忌服的藥物?
017計(jì)劃懷孕前了解避孕方法，避免意外妊娠?
第三章孕前6個(gè)月：精心準(zhǔn)備，成功啟動(dòng)孕計(jì)劃?
001如何制訂懷孕計(jì)劃?
002啟動(dòng)幸福孕計(jì)劃?
003做好孕育的心理準(zhǔn)備?
004停止避孕應(yīng)注意的事?
005孕前不要住裝修不久的新房?
006孕前夫妻都要戒煙、禁酒?
007備孕期間不應(yīng)飼養(yǎng)寵物和鳥(niǎo)?
008平和情緒，“睡心法”應(yīng)對(duì)失眠?
009女性?xún)?nèi)褲穿著有學(xué)問(wèn)?
010月經(jīng)期進(jìn)行夫妻生活影響懷孕?
011孕前首選有氧運(yùn)動(dòng)?
012了解自己的排卵期和排卵規(guī)律?
013備孕期女性穿衣要講究?
014孕前不要染發(fā)燙發(fā)?
015科學(xué)飲食，預(yù)防女性不孕?
016科學(xué)飲食，預(yù)防男性不育?
017孕前的飲食指導(dǎo)?
018孕前飲食宜忌?
019孕前運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)?
020孕前就開(kāi)始做骨盆操?
021經(jīng)期用藥要遵醫(yī)囑?
022孕前6個(gè)月，需停用避孕藥?
023提前半年解決牙齒問(wèn)題?
024剖宮產(chǎn)再懷孕的身體準(zhǔn)備?
025孕前不要染上“電視病” ?
第四章孕前5個(gè)月：調(diào)整身體狀態(tài)，修煉最佳孕力?
001女性孕力自測(cè)?
002男性育力自測(cè)?
003懷孕的最佳年齡?
004受孕的最佳季節(jié)?
005影響精子質(zhì)量的因素?
006影響精子質(zhì)量的微量元素?
007孕前要改變不良的飲食習(xí)慣?
008男性一定要吃的補(bǔ)精食物?
009孕前提高免疫力總動(dòng)員?
010備育男性生活中要避開(kāi)的誤區(qū)?
011備育男性要多吃助孕食物?
012孕前女性一定要治愈盆腔炎?
013女性應(yīng)多留意自己的白帶?
014躲避受孕的“雷區(qū)” ?
015孕前注意養(yǎng)腎助孕利優(yōu)生?
016運(yùn)動(dòng)能提高身體素質(zhì)?
017選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)方式?
018制訂孕前鍛煉方案?
019備孕夫妻要學(xué)會(huì)互相寬容?
020和諧性生活也要有良好的心理準(zhǔn)備?
021注意房間的衛(wèi)生?
022徹底根除4種睡眠陋習(xí)?
023打造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境?
024中醫(yī)食療調(diào)理提高女性孕力?
025中醫(yī)食療調(diào)理男性不育?
第五章孕前4個(gè)月：建立最適合懷孕的生活方法
001必要時(shí)換工作崗位?
002避免病毒對(duì)生育的影響?
003備孕期間慎用指甲油和化妝品?
004創(chuàng)造有助孕育的室內(nèi)環(huán)境 ?
005睡前保健，提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵?
006上班族女性要選擇健康的工作方式?
007月經(jīng)過(guò)少怎么辦?
008警惕月經(jīng)過(guò)量導(dǎo)致貧血?
009欣賞音樂(lè)，用旋律調(diào)節(jié)人體節(jié)律?
010孕前逛街購(gòu)物要避免勞累，注意衛(wèi)生?
011當(dāng)心看不見(jiàn)的“健康殺手”——輻射?
012擺脫污染，找回清新的空氣?
013孕前缺少微量元素應(yīng)注意?
014年齡、職業(yè)、壓力等因素對(duì)性別的影響?
015夏季使用空調(diào)要注意通風(fēng)?