孕產(chǎn)期宜忌有講究

孕1月 得償所愿
本月小檔案
2 孕媽媽身體狀況
3 胎寶寶發(fā)育情況
飲食營養(yǎng)宜忌
4 宜注重食物營養(yǎng)
4 宜吃易消化的食物
4 宜多補充優(yōu)質(zhì)蛋白
5 宜注意增加熱量和脂肪的補充
5 宜多吃全麥食品
……
日常行為宜忌
啟智胎教宜忌
日常保健宜忌
孕2月 妊娠反應來襲
孕3月 胎兒已具備雛形
孕4月 胃口大開
孕5月 寶寶胎動明顯了
孕6月 孕媽媽行動越來越不便
孕7月 靜心面對“大腹便便”
孕8月 反應遲鈍，容易勞累
孕9月 放松心情，準備待產(chǎn)
孕10月靜候分娩
附錄　 生二胎，你準備好了嗎
221 最適合懷二胎的年齡
221 大齡媽媽生二胎需要注意什么
222 二胎媽媽需要做哪些準備工作
223 從孕前開始多鍛煉身體
224 二胎準媽媽孕前必檢項目