孕婦學(xué)校高級(jí)教程：妊娠分娩（學(xué)員用書(shū)）

定　價(jià)：￥98.00

作　者：	金曦，王山米編
出版社：	華語(yǔ)教學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787513801478	出版時(shí)間：	2013-06-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	322	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

目前，全國(guó)大部分的婦幼保健機(jī)構(gòu)都開(kāi)設(shè)了孕婦學(xué)校，希望在您最茫然與無(wú)助的階段里，孕婦學(xué)校可以為您提供專(zhuān)業(yè)、便捷和貼心的指導(dǎo)。您所看到的這套《孕婦學(xué)校高級(jí)教程：妊娠分娩（學(xué)員用書(shū)）》分為“教師用書(shū)”和“學(xué)員用書(shū)”兩部分，均由中國(guó)疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心邀請(qǐng)的國(guó)內(nèi)知名婦產(chǎn)科和兒科專(zhuān)家編寫(xiě)而成。其中的“教師用書(shū)”，是我們推薦的婦幼保健機(jī)構(gòu)孕婦學(xué)校規(guī)范化教程，而本冊(cè)“學(xué)員用書(shū)”是“教師用書(shū)”的配套書(shū)籍，根據(jù)孕產(chǎn)期不同階段常見(jiàn)的問(wèn)題，針對(duì)孕前準(zhǔn)備、孕期保健、分娩與產(chǎn)后康復(fù)、新生兒護(hù)理與喂養(yǎng)等多方面內(nèi)容編寫(xiě)而成，為您提供系統(tǒng)的孕期輔導(dǎo)與解答，文字簡(jiǎn)潔易懂，圖文并茂，讓您和家人足不出戶(hù)也能享受到孕婦學(xué)校提供的貼心服務(wù)，可以幫助您在特殊的日子里，獲得正確的知識(shí)，掌握更多的技能。
　　《孕婦學(xué)校高級(jí)教程：妊娠分娩（學(xué)員用書(shū)）》學(xué)員用書(shū)愿以豐富、科學(xué)、權(quán)威的保健知識(shí)成為您的孕期寶典和育兒錦囊。在此，我們祝愿全天下的準(zhǔn)媽媽幸福安康，祝全天下的寶寶健康快樂(lè)！

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

孕前
建立備孕計(jì)劃
為什么要建立備孕計(jì)劃？
何時(shí)建立備孕計(jì)劃？
怎樣建立備孕計(jì)劃？

了解生理知識(shí)
女性生殖器官
男性生殖器官
排卵
受孕

營(yíng)養(yǎng)與飲食——孕前營(yíng)養(yǎng)很重要
孕前膳食指南14條
富含微量元素的食物

備孕建議
孕前應(yīng)建立良好的生活環(huán)境
孕前運(yùn)動(dòng)好處多
孕前安排好工作
影響生育的問(wèn)題
酸、堿性體質(zhì)的說(shuō)法正確嗎？
“酸兒辣女”有科學(xué)依據(jù)嗎？
“造人”計(jì)劃實(shí)施一年，尚未成功，是不孕癥嗎？
流產(chǎn)后再懷孕要注意什么？
停用避孕藥及取出避孕環(huán)后多長(zhǎng)時(shí)間才能懷孕？

重要醫(yī)學(xué)常識(shí)
女性孕前常規(guī)檢查項(xiàng)目
女性孕前備查項(xiàng)目
男性孕前檢查項(xiàng)目
血型配對(duì)表
備孕與疫苗

快樂(lè)孕育小課堂
保持孕前心情舒暢
準(zhǔn)爸爸怎樣進(jìn)入角色
吸煙對(duì)母嬰的危害
計(jì)劃懷孕前應(yīng)禁酒
我的基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)圖

孕一月
孕一月身體變化
懷孕第1個(gè)月的胎寶寶發(fā)育
孕媽媽的身體變化

營(yíng)養(yǎng)與飲食——孕期需要的營(yíng)養(yǎng)素
蛋白質(zhì)
脂肪
碳水化合物
礦物質(zhì)以及微量元素
如何攝入蛋白質(zhì)最有效？
維生素

生活問(wèn)答
孕期運(yùn)動(dòng)有什么好處？
孕期能不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)？
孕媽媽不宜從事哪些工作？
孕早期性生活要注意什么？
孕早期如何著裝才合適？
懷孕后如何選擇胸罩？
懷孕后能穿高跟鞋嗎？

重要醫(yī)學(xué)常識(shí)
如何確認(rèn)懷孕
妊娠分期
怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
孕期要做幾次產(chǎn)檢
避免×線(xiàn)、CT等放射檢查
孕周記錄表

快樂(lè)孕育小課堂
真的要做媽媽了
給她更多關(guān)愛(ài)
值得準(zhǔn)爸爸媽媽記下的特殊數(shù)字

孕二月
孕二月身體變化
懷孕第2個(gè)月的胎寶寶發(fā)育
孕媽媽的身體變化

營(yíng)養(yǎng)與飲食——孕早期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
我的營(yíng)養(yǎng)足夠嗎？
應(yīng)該多吃哪些食物？
孕早期各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充

生活問(wèn)答
洗澡水溫度過(guò)高有什么風(fēng)險(xiǎn)？
孕媽媽能不能用盆??？
孕媽媽能不能泡溫泉？
孕媽媽為什么喜涼怕熱？
孕媽媽曬太陽(yáng)有什么好處？
如何正確使用空調(diào)、電扇？
使用電熱毯有什么危害？

重要醫(yī)學(xué)常識(shí)
孕早期要做首次產(chǎn)檢
首次產(chǎn)檢的檢查項(xiàng)目
首次產(chǎn)檢項(xiàng)目分析

快樂(lè)孕育小課堂
孕媽媽的心理變化
保持健康心理
做個(gè)貼心的準(zhǔn)爸爸
一起參加孕婦學(xué)校
……
產(chǎn)后媽媽遠(yuǎn)離煙酒
剖宮產(chǎn)媽媽飲食注意事項(xiàng)

母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處
母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處
科學(xué)合理的母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)時(shí)遇到的問(wèn)題
職場(chǎng)媽媽的母乳喂養(yǎng)
不適宜母乳喂養(yǎng)的情況
斷奶
乳房保健

生活問(wèn)答
什么是“月子”？
“坐月子”不能出門(mén)嗎？
“月子”里適宜親友探視嗎？
什么樣的居家環(huán)境適合“坐月子”呢？
怎樣保持產(chǎn)后個(gè)人衛(wèi)生？
如何緩解產(chǎn)后疲勞？
產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)如何選擇臥床姿勢(shì)？
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)有哪些好處？
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)有什么注意事項(xiàng)？
產(chǎn)后束腰有什么危害？
產(chǎn)后如何正確使用空調(diào)、風(fēng)扇？

重要醫(yī)學(xué)常識(shí)
產(chǎn)后42天的檢查項(xiàng)目
產(chǎn)后白細(xì)胞偏高
婦科檢查
傷口檢查
血壓＆血糖
產(chǎn)后性生活需要注意的事項(xiàng)
自然分娩&性生活
會(huì)陰側(cè)切&生生活
剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格避孕
純母乳喂養(yǎng)&避孕

快樂(lè)孕育小課堂
產(chǎn)后媽媽常見(jiàn)的心理反應(yīng)
爸爸的新任務(wù)：不要冷落妻子
預(yù)防產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后家庭生活變化

附錄
孕期體重記錄表
胎動(dòng)記錄表
孕婦學(xué)校課堂筆記
妊娠周數(shù)與子宮高度
人胚器官發(fā)育敏感期
有用的電話(huà)號(hào)碼