Lesson 1 你自己才是你最好的朋友
尊重你現有的一切
真正地認識你自己
屌絲沒有悲觀的權利
做一個積極樂觀的人
不要整天抱怨
不可沉湎于過去
以寬容的心處世
每天進步一點點
人生最重要的事
尋找輕快的人生
Lesson 2 讓目標推動你前進
目標影響你的心態(tài)
目標讓你把握現在
目標讓你不會迷失
目標能調動你的潛能
目標使你不會成“笨伯”
制訂目標前的準備
目標應該是長期的
目標應該是具體的
目標應該是遠大的
列出你的成功計劃
執(zhí)行計劃創(chuàng)造奇跡
Lesson 3 培養(yǎng)高度的自控力
自控力會影響意志
自控力影響人際關系
自控力影響事業(yè)成功
自控力影響你的心情
服從你內心深處的聲音
不要成為外物的奴隸
讓憤怒之火無聲消退
一分鐘思考實現冷靜
一時之快永久之痛
做一個情緒的園藝師
Lesson 4 比黃金還珍貴的是行動
不要等待百分百完美
不要等待萬事俱備
不要多想，立即行動
當前只看腳下的一步
突破世俗的束縛
今日事，今日畢
Lesson 5 熱忱是活力的源泉
熱忱讓你精神愉快
熱忱是成功的動力
你是獨一無二的
深入了解才有熱愛
不要敗在開始階段
接納事物的全部
尋找公益的動機
用行動帶動熱忱
營造充滿熱忱的氛圍
用希望激發(fā)熱忱
失敗時反省自己
Lesson 6 正確引導你的注意力
專心能幫助你成功
專心會影響你的情緒
擺脫自我感覺的困擾
只選擇做一件事情
懂得舍棄才能瀟灑
抽時間適當休息
集中在具體事物上
珍惜你最好的時間
追逐你的滿溢狀態(tài)
借鑒狂熱與癡迷
Lesson 7 創(chuàng)新思維可以改變人生
究竟什么是創(chuàng)新
創(chuàng)新是進步的源泉
不作死，就不會成功
創(chuàng)新需要痛苦堅持
相信自己能找到方法
做一個有創(chuàng)意的人
完善你的想法
把想法付諸實施
博采眾家之所長
Lesson 8 讓你的人際交往更和諧
每個人都需要交往
做一個遲鈍的人
隨緣惜緣不攀緣
與人交往的準則
真正的至交好友
與友相處有底線
交友不可太功利
尋找同類的朋友
勇于突破你的圈子
保持獨立的判斷力
Lesson 9 莫讓恐懼爬進你的靈魂
恐懼是意志的監(jiān)牢
全面認識恐懼感
不可“未戰(zhàn)先餒”
不可寄希望于他人
行動可以治療恐懼
從兩個人壯膽開始
專挑“硬柿子”捏
害怕時說出真相
做好最壞的打算
把恐懼封藏起來
Lesson 10 莫讓自卑腐蝕你的自信
人人都有自卑感
自卑為你能力設限
自卑者應成為強者
用鼓勵取代安慰
正確面對自己的問題
那些不能殺死你的
轉移你的關注點
挑戰(zhàn)你畏懼的事
用行動治療自卑
進行正確心理暗示
Lesson 11 苦難是一所學校
失敗是一筆財富
失敗未必是成功之母
優(yōu)秀者未必能成功
給失敗換一種說法
先讓情緒穩(wěn)定下來
不要在心里制造失敗
過度勤奮會導致失敗
敢于突破舊思想
決不可不等待下去
方法就在你的腳下
和心中的自己競爭
Lesson 12 改變人生的力量
知識是你的“內功”
知識帶來道德
你應該讀哪些書
做一頭負重的駱駝
變成兇猛的獅子
成為純潔的孩子
充滿智慧的光輝
不必炫耀你的智慧
正確的人生階段
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