幸福：梅村正念修習(xí)手冊(cè)

　　一行禪師通過(guò)本書告訴我們正念，即是對(duì)當(dāng)下的覺知和覺醒，修習(xí)每時(shí)每刻都深刻地接觸生命，保持正念。修習(xí)正念并不需要在特定的地方；在自己的房間或走在路上，都可以修習(xí)正念。
　　我們所做的都是平常做的事——走路、坐下、工作、進(jìn)食、講話，不同的是，我們學(xué)習(xí)對(duì)所做的任何事都保持覺知。通過(guò)正念修習(xí)獲得真正和持久的幸福。
　　我們的修行，是正念的修習(xí)——正念地呼吸、步行、進(jìn)餐、洗碗、做飯，時(shí)刻安住在當(dāng)下，不會(huì)被憂慮、未來(lái)的計(jì)劃或過(guò)去的遺憾所牽絆。正定本身就是喜悅的來(lái)源。如果要全然享受生命，就必須學(xué)習(xí)每一刻都保持正念，無(wú)論是刷牙、準(zhǔn)備早飯或者開車上班。每一個(gè)步伐、每一個(gè)呼吸，都是培養(yǎng)喜悅和幸福的機(jī)會(huì)。

　　一行禪師，世界著名的佛教大師、宗教界精神領(lǐng)袖、偉大的心靈導(dǎo)師、當(dāng)今社會(huì)最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩(shī)人、人道主義者聞名。1926年出生于越南，16歲出家，后創(chuàng)立青年社會(huì)服務(wù)學(xué)派、梵漢佛教大學(xué)和TiepHanh團(tuán)體。1966年在法國(guó)南部建立“梅村”（PlumVillage）禪修道場(chǎng)，推廣正念的禪修并幫助來(lái)自世界各地的難民及兒童，畢生宣揚(yáng)非暴力的和平理念與正念生活之道。1967年，被美國(guó)民權(quán)領(lǐng)袖馬丁·路德·金提名諾貝爾和平獎(jiǎng)。
　　一行禪師通曉越、英、法及中文，著作有一百多種，身兼詩(shī)人、作家與學(xué)者，除了佛學(xué)論述外，還有詩(shī)集、小說(shuō)、戲劇、傳記等。他對(duì)佛法的獨(dú)特領(lǐng)悟和詩(shī)意表達(dá)，使人們得以了解佛法，掌握凈化身體和解脫心靈的藝術(shù)。
　　他的書關(guān)注人類的存在狀況，關(guān)注人類心靈的苦難與療救，加之他對(duì)佛法的深刻體驗(yàn)和深入淺出的詩(shī)意表達(dá)，其著作被翻譯成30多個(gè)國(guó)家的文字，在歐美暢銷書排行榜中曾兩度進(jìn)入前十名，長(zhǎng)期暢銷不衰，創(chuàng)造了出版史上的奇跡。已出版著作《太陽(yáng)，我的心》、《來(lái)自心上的答案》、《祈愿的力量》、《我們的世界》、《隨處自在》、《活得安詳》、《幸?！贰ⅰ稅鄣男扌小返?。