警察院校大學(xué)生心理健康教程

第一講 警察院校大學(xué)生心理健康概述
一、心理健康概述
二、警察院校大學(xué)生心理健康
三、我國警察院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展?fàn)顩r
心理健康測驗(yàn)與訓(xùn)練
一、心理健康測驗(yàn)
測驗(yàn)一 心理健康測試（SCL-90）自測量表
測驗(yàn)二 中國人心理健康量表
二、心理健康訓(xùn)練
活動一 認(rèn)識自我
活動二 心理健康有用嗎?

第二講 警察院校學(xué)生自我意識
一、自我意識概述
二、自我意識的發(fā)展與矛盾
三、警察院校學(xué)生的自我意識偏差
四、警察的個性心理特點(diǎn)及其與自我意識的關(guān)系
五、大學(xué)生認(rèn)識自我的方法——自我教育
自我意識測驗(yàn)與訓(xùn)練
一、自我意識測驗(yàn)
測驗(yàn)一 自我和諧量表
測驗(yàn)二 羅森伯格自信心量表
二、自我意識訓(xùn)練
活動一 團(tuán)體輔導(dǎo)——認(rèn)識自己
活動二 增加自我意識的方法訓(xùn)練

第三講 警察院校學(xué)生學(xué)習(xí)心理
一、學(xué)習(xí)概述
二、警察院校學(xué)生學(xué)習(xí)心理分析
三、提升學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)心理測驗(yàn)與訓(xùn)練
一、學(xué)習(xí)心理測驗(yàn)
測驗(yàn)一 個性類型測試
測驗(yàn)二 學(xué)習(xí)心理綜合診斷量表
二、學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練
活動一 記憶力訓(xùn)練
活動二 思維能力訓(xùn)練
附：大學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)查問卷

第四講 警察院校學(xué)生人際關(guān)系心理
一、人際關(guān)系概述
二、警察院校學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)及影響因素
三、人際關(guān)系的原則
四、人際關(guān)系的方法（或技巧）
人際關(guān)系心理測驗(yàn)與訓(xùn)練
一、人際關(guān)系心理測驗(yàn)
測驗(yàn)一 大學(xué)生人際關(guān)系行為困擾診斷量表（1）
測驗(yàn)二 大學(xué)生人際關(guān)系行為困擾診斷量表（2）
二、人際心理訓(xùn)練
活動一 讓大家認(rèn)識我
活動二 快樂交朋友

第五講 警察院校學(xué)生情緒心理
一、情緒概述
二、情緒的重要性
三、警察院校學(xué)生常見的不良情緒及其表現(xiàn)
四、情緒管理
情緒心理測驗(yàn)與訓(xùn)練
一、情緒心理測驗(yàn)
測驗(yàn)一 艾森克情緒穩(wěn)定性測驗(yàn)
測驗(yàn)二 情緒穩(wěn)定性測驗(yàn)
測驗(yàn)三 情商測試
二、情緒心理訓(xùn)練
活動一 ABC理論練習(xí)
活動二 身體放松訓(xùn)練法
活動三 情緒識別游戲——他們怎么了
活動四 幽默和樂觀的情緒訓(xùn)練

第六講 警察院校學(xué)生壓力管理
一、警察院校學(xué)生的壓力與壓力管理能力
二、警察院校學(xué)生的壓力源
三、壓力管理
壓力測驗(yàn)與壓力管理能力訓(xùn)練
一、壓力測驗(yàn)
測驗(yàn)一 心理壓力自測
測驗(yàn)二 壓力源測定量表
測驗(yàn)三 生活事件壓力測試
二、壓力管理能力訓(xùn)練
活動一 認(rèn)知重組
活動二 放松
活動三 宣泄

第七講 警察院校學(xué)生愛情與性心理
一、愛情心理
二、大學(xué)生性心理
戀愛心理測驗(yàn)與愛的能力訓(xùn)練
一、戀愛心理測驗(yàn)
測驗(yàn)一 大學(xué)生戀愛觀自我測驗(yàn)
測驗(yàn)二 戀愛心理成熟度測驗(yàn)
二、戀愛能力訓(xùn)練
活動一 你心目中最有魅力的男（女）生
活動二 如果我失戀了，我會得到

第八講 警察院校學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理
一、團(tuán)隊(duì)心理概述
二、警察院校學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理建設(shè)常見問題
三、警察院校學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理建設(shè)能力的培養(yǎng)
團(tuán)隊(duì)心理測驗(yàn)與訓(xùn)練
一、團(tuán)隊(duì)心理測驗(yàn)
測驗(yàn)一 貝爾賓團(tuán)隊(duì)角色測驗(yàn)
測驗(yàn)二 個人團(tuán)隊(duì)精神測驗(yàn)
二、團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練
活動一 警隊(duì)組建
活動二 挑戰(zhàn)150
活動三 4米墻

第九講 警察院校學(xué)生職業(yè)規(guī)劃心理
一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
三、職業(yè)規(guī)劃的方法與步驟
四、警察的職業(yè)生涯及其規(guī)劃策略
職業(yè)心理測驗(yàn)與訓(xùn)練
一、職業(yè)心理測驗(yàn)
測驗(yàn)一 職業(yè)興趣自我評定量表
測驗(yàn)二 氣質(zhì)類型測試題
二、職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練
活動制作大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃表
參考文獻(xiàn)
附錄 普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）