老年心理素養(yǎng)研究

緒論 丞待解決的一個重要課題
第1章 了解自己，熟悉老年特征
第一節(jié) 當(dāng)今社會的老年觀
第二節(jié) 老年人的實際需要
第三節(jié) 老年人的生活目標(biāo)

第2章 著重思維，正常使用智力
第一節(jié) 老人的思維和健腦方法
第二節(jié) 觀察力和記憶力的使用
第三節(jié) 想象力和注意力的使用

第3章 調(diào)控情感，保持良好心態(tài)
第一節(jié) 情感、情商和興趣
第二節(jié) 情感活動的重要性
第三節(jié) 運(yùn)用規(guī)律調(diào)控心態(tài)

第4章 重視人格，關(guān)注精神生活
第一節(jié) 現(xiàn)代老者的人格素養(yǎng)系統(tǒng)
第二節(jié) 人格在精神生活中的主宰作用
第三節(jié) 提升人格修養(yǎng)水平的經(jīng)驗

第5章 適當(dāng)交往，和諧人際關(guān)系
第一節(jié) 對人際關(guān)系的正確認(rèn)識
第二節(jié) 社會交往的原則與方法
第三節(jié) 和諧家庭的構(gòu)建與維持

第6章 注意學(xué)習(xí)，適應(yīng)優(yōu)化環(huán)境
第一節(jié) 適應(yīng)環(huán)境與優(yōu)化環(huán)境
第二節(jié) 學(xué)習(xí)的含義、意義和方法
第三節(jié) 道德學(xué)習(xí)與法律意識

參考文獻(xiàn)
后記