大學生心理健康指導手冊

定　價：￥21.80

作　者：	沈文青等著
出版社：	濟南出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787807103363	出版時間：	2006-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	237	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

《大學生心理健康指導手冊》分為新學校新生活、認識自我、學會學習、交往的技巧、愛的教育、面對壓力、遠離網(wǎng)絡成癮、成功開發(fā)潛能、未來生涯路共九章內(nèi)容，內(nèi)容翔實豐富，語言簡練樸實，深入淺出，對于幫助在校大學生處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等方面全面發(fā)展，有非常好的針對性和實效性。

作者簡介

暫缺《大學生心理健康指導手冊》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章新學校。新生活
第一節(jié) 如何適應大學生活
第二節(jié) 學會心理調(diào)適

第二章認識自我
第一節(jié) 什么是自我意識
第二節(jié) 培養(yǎng)積極的自我意識
第三節(jié) 誰塑造了我

第三章學會學習
第一節(jié) 什么是學習
第二節(jié) 學習適應不良及調(diào)適
第三節(jié) 學習動機不當及調(diào)適
第四節(jié) 注意力不集中及調(diào)適
第五節(jié) 考試焦慮及調(diào)適

第四章交往的藝術(shù)
第一節(jié) 有關(guān)人際關(guān)系的心理學知識
第二節(jié) 人際交往的技巧
第三節(jié) 與自己交往

第五章愛的教育
第一節(jié) 關(guān)于愛情
第二節(jié) 怎樣去愛
第三節(jié) 走出愛的誤區(qū)

第六章面對壓力
第一節(jié) 什么是心理壓力
第二節(jié) 減輕壓力的方法和訓練

第七章遠離網(wǎng)絡成癮
第一節(jié) 什么是網(wǎng)絡成癮
第二節(jié) 網(wǎng)絡成癮的成因
第三節(jié) 網(wǎng)絡成癮的鑒定和防治

第八章成功開發(fā)潛能
第一節(jié) 什么是潛能
第二節(jié) 潛能開發(fā)訓練

第九章未來生涯路
第一節(jié) 考研
第二節(jié) 出國留學
第三節(jié) 就業(yè)
參考文獻
后記