清拳太極

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	楊軍印著；楊軍印編
出版社：	知識(shí)產(chǎn)權(quán)出版社有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極體育/運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787513031851	出版時(shí)間：	2015-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	295	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)是一部介紹清拳和太極的武術(shù)專(zhuān)著，它把武林中秘而不宣的、幾乎到了失傳邊緣的清拳展現(xiàn)在世人面前。
本書(shū)內(nèi)容包括清拳簡(jiǎn)史，清拳手、眼、身法、步和站樁，清拳小架、清拳刀、短槍等實(shí)用套路；同時(shí)還介紹了難得一見(jiàn)、鮮為人知、由多位頂級(jí)太極大師共同創(chuàng)編的太極拳即108式拳架。
本書(shū)由清拳第25代傳人、楊式太極第6代傳人、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員楊軍印主編，編入的資料都是瀕于失傳的珍本且首次公開(kāi)。
本書(shū)將推動(dòng)太極拳術(shù)的普及，對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展有促進(jìn)作用；與此同時(shí)，還可以使瀕于失傳的中華武術(shù)——清拳得以傳承、發(fā)展。
本書(shū)通俗易懂，適合于大眾閱讀及習(xí)練。

作者簡(jiǎn)介

楊軍印，男，漢族，1965年5月25日生于河北省巨鹿縣小呂寨村。1986~1988年在河北省邢臺(tái)市供銷(xiāo)學(xué)校就讀，畢業(yè)后，被分配在巨鹿縣棉麻公司做財(cái)務(wù)工作。1995~1998年在河北省省委黨校就讀，獲得專(zhuān)科學(xué)歷。曾先后兩次在河北師范大學(xué)體育學(xué)院進(jìn)修。曾任北京《現(xiàn)代教育報(bào)》記者、河南省《關(guān)心下一代報(bào)》特邀記者、河北省巨鹿縣電視臺(tái)新聞專(zhuān)題部《鄉(xiāng)村風(fēng)》欄目編導(dǎo)，現(xiàn)任巨鹿縣武術(shù)協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)。先后獲省、市、縣先進(jìn)工作者稱(chēng)號(hào)，曾是巨鹿縣中學(xué)生素質(zhì)大賽一等獎(jiǎng)指導(dǎo)教師，曾獲邢臺(tái)市第七屆武術(shù)大賽中年組一等獎(jiǎng)，2011年3月被國(guó)家體育總局授予國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員稱(chēng)號(hào)。
楊軍印出生武術(shù)世家、書(shū)香門(mén)第，既好拳術(shù)又喜文墨。8歲始，秉家學(xué)，習(xí)練太極拳、迷蹤拳、武當(dāng)劍、追魂槍、虎尾鞭、八步連環(huán)掌等，中年又師從清拳名家王壽恒，數(shù)十年練功不輟，為清拳第25代入室關(guān)門(mén)弟子、楊氏太極拳第6代傳人，其弟子遍及國(guó)內(nèi)外。
楊軍印重視武術(shù)理論的研究，閱讀了大量史料和書(shū)刊，致力于探求武術(shù)真諦。為弘揚(yáng)武術(shù)文化，他還創(chuàng)辦了古郡巨鹿大地上的第一所全日制文武兼修的“成龍文武學(xué)?！保瑸樯鐣?huì)培養(yǎng)了眾多的文武之才，享譽(yù)武林，被《邢臺(tái)武術(shù)源流譜》收編為當(dāng)今武林人物。

圖書(shū)目錄

第一章\t清拳簡(jiǎn)史

一、清拳簡(jiǎn)介…………………………………………………… 1
二、養(yǎng)性大禪師………………………………………………… 2
三、王淼將軍…………………………………………………… 4
四、李鶴鳴……………………………………………………… 6
五、巨鹿清拳代系表…………………………………………… 8
六、王沛文、楊軍印所傳第二十六代………………………… 9

第二章\t清拳中手、眼、身、腰、步、膽識(shí)和站樁

一、手的作用…………………………………………………… 11
二、眼的作用…………………………………………………… 12
三、身腰的作用………………………………………………… 13
四、步的作用…………………………………………………… 13
五、膽識(shí)的作用………………………………………………… 13
六、站樁………………………………………………………… 14
七、習(xí)清拳須知和總要素……………………………………… 15
八、清拳實(shí)用特點(diǎn)和打法的邏輯規(guī)律………………………… 17

第三章\t清拳小架

一、動(dòng)作名稱(chēng)…………………………………………………… 25

二、動(dòng)作圖解…………………………………………………… 26

第四章\t清拳刀

一、動(dòng)作名稱(chēng)…………………………………………………… 85
二、動(dòng)作圖解…………………………………………………… 86

第五章\t清拳短槍

一、動(dòng)作名稱(chēng)………………………………………………… 117
二、動(dòng)作圖解………………………………………………… 118

第六章\t太極養(yǎng)生內(nèi)功

一、太極內(nèi)功與養(yǎng)生………………………………………… 159
二、太極拳與養(yǎng)生…………………………………………… 161
三、太極拳與靜坐…………………………………………… 162
四、意與氣…………………………………………………… 163
五、太極拳中氣的呼吸及運(yùn)氣法…………………………… 165
六、太極樁功………………………………………………… 166
七、練拳秘訣………………………………………………… 167
八、四字秘訣………………………………………………… 169
九、太極八種勁法…………………………………………… 170
十、太極拳論………………………………………………… 171

第七章\t楊軍印 108 式傳統(tǒng)太極拳

一、動(dòng)作名稱(chēng)………………………………………………… 175
二、動(dòng)作圖解………………………………………………… 177

后記