中國茶道與茶文化

第一章 中國茶道的起源
一、中國茶道的由來
二、品茶悟道話人生
三、中國茶文化的意義
四、茶道與茶藝的關(guān)系

第二章 中國茶文化的歷史
一、茶文化的由來
二、茶文化的演變與發(fā)展
三、唐代茶文化
四、宋代茶文化
五、元代茶文化
六、明代茶文化
七、清代茶文化

第三章 茶樹的特性、品種與分布
一、茶樹的起源與傳播
二、茶樹的樹齡與茶品
三、茶樹的品種與分布
四、茶樹的組成與作用
五、茶樹的生長條件
六、高山名山出好茶
七、茶樹品種的適制性

第四章 茶葉的制作工藝
一、茶葉的制作過程
二、茶青采摘
三、萎凋
四、發(fā)酵
五、殺青
六、揉捻
七、干燥與覆火
八、渥堆與陳放
九、緊壓
十、后加工

第五章 茶葉的分類
一、綠茶
二、紅茶
三、青茶（烏龍茶）
四、黃茶
五、白茶
六、黑茶
七、普洱茶
八、花茶

第六章 茶區(qū)分布及名茶
一、西南茶區(qū)
二、華南茶區(qū)
三、江南茶區(qū)
四、江北茶區(qū)

第七章 茶具的選用、鑒別與保養(yǎng)
一、茶具的歷史變遷
二、飲茶方式與茶具
三、怎樣選用茶具
四、選擇茶壺的標(biāo)準(zhǔn)
五、茶具及其配件
六、茶具的材質(zhì)與分類
七、歷代制壺名家簡介
八、紫砂壺的“開壺”與保養(yǎng)
九、茶垢的利弊與茶具清洗

第八章 用什么水泡茶更合適
一、軟水
二、硬水

第九章 泡茶的技藝與心態(tài)
一、茶葉沖泡的過程
二、茶葉用量的掌握
三、泡茶水溫的掌握
四、浸泡時間的掌握
五、保持良好的心態(tài)
六、按照茶性來泡茶

第十章 茶的鑒賞與品飲
一、如何鑒別干茶葉
二、茶葉滋味的類型
三、品茶溫度的掌握
四、品茶三步曲之一——觀湯色
五、品茶三步曲之二——聞茶香
六、品茶三步曲之三——品茶味

第十一章 泡茶的環(huán)境與禮儀
一、品茶環(huán)境要自然
二、茶葉茶具要適宜
三、服飾要得體大方
四、儀態(tài)要祥和自然
五、伸掌示意要規(guī)范
六、端杯奉茶的禮儀
七、端杯品茶的禮儀
八、常用茶事禮儀介紹

第十二章 茶道與佛教的關(guān)系
一、自古名寺出名茶
二、佛教與茶道的關(guān)系
三、佛教的茶禮
四、茶禪一味的思想基礎(chǔ)
五、“茶禪一味”域外生輝
六、茶道常用禪語
七、日本茶室常用禪語

第十三章 茶道與道家的關(guān)系
一、道家與道教
二、道家與茶道
三、天人合一
四、道法自然
五、淡泊名利
六、逍遙自在
七、上善若水

第十四章 茶的成分及功用
一、茶的主要成分
二、茶多酚類
三、生物堿類
四、茶氨酸
五、糖類
六、茶色素
七、芳香類物質(zhì)
八、維生素
九、礦物質(zhì)類
十、脂類
十一、茶能替代水果蔬菜嗎

第十五章 茶的保健養(yǎng)生功效
一、茶的藥用功能
二、茶能解毒醒酒
三、茶能利尿通便
四、茶能保肝明目
五、茶能提神益思
六、茶能止渴生津
七、茶能固齒防齲
八、茶能消炎滅菌
九、茶能降脂降壓
十、茶能美容減肥
十一、茶能防癌抗癌
十二、茶能減輕輻射
十三、茶能延緩衰老
十四、介紹幾種茶的功效

第十六章 飲茶宜忌與注意事項
一、按照季節(jié)飲茶
二、根據(jù)體質(zhì)選茶
三、婦女應(yīng)少飲茶
四、兒童宜飲淡茶
五、新茶飲用并非越快越好
六、飲茶之忌
七、預(yù)防“茶醉”
八、慎用茶水服藥
九、冠心病患者需酌情飲茶
十、神經(jīng)衰弱者晚上不宜飲茶
十一、部分患者不宜飲茶

第十七章 茶葉的保質(zhì)、包裝與儲存
一、茶葉的保質(zhì)期
二、茶葉的包裝
三、茶葉儲存的要點
四、家庭儲存茶葉的方法
五、老茶如何存放

第十八章 中國民俗茶藝
一、客家擂茶
二、藏族酥油茶
三、蒙古族咸奶茶
四、維吾爾族奶茶和香茶
五、回族刮碗子茶（八寶茶）
六、苗族八寶油茶
七、侗族、瑤族的打油茶
八、白族的三道茶與雷響茶
九、傈僳族雷響茶與油鹽茶
十、傣族竹筒茶
十一、拉祜族烤茶與竹筒茶
十二、佤族烤茶與竹筒茶

第十九章 趣話茶文、茶聯(lián)、茶詩
一、回文
二、古今茶聯(lián)
三、詠茶古詩詞

第二十章 中國名茶簡介
一、綠茶
二、白茶
三、黃茶
四、烏龍茶
五、紅茶
六、黑茶
主要參考文獻