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最簡單的穴位按摩法:5分鐘美容美體按摩術

最簡單的穴位按摩法:5分鐘美容美體按摩術

定 價:¥28.00

作 者: 劉北南,陳明,戚其華 等 編
出版社: 青島出版社
叢編項: 最簡單的穴位按摩法
標 簽: 按摩拔罐 保健/養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生

ISBN: 9787543696259 出版時間: 2014-06-01 包裝: 平裝
開本: 20開 頁數(shù): 145 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

《最簡單的穴位按摩法:5分鐘美容美體按摩術》是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡學說理論,遵循祖國醫(yī)學推拿按摩的原理, 緊密聯(lián)系臨床實踐,經(jīng)作者多年臨床反復驗證,不斷揣摩,改進手法,豐富內(nèi)容,提高療效,積多年心血的結晶編著而成,簡明實用,圖文并茂,真人模特演示。

作者簡介

1993年畢業(yè)于山東中醫(yī)學院85級少年班,曾在山東省中醫(yī)院骨科從事臨床與教學工作,歷任住院醫(yī)師、住院總醫(yī)師、主治醫(yī)師。發(fā)表國家級論文7篇;省級論文2篇;參編著作6部;參與科研分獲山東省科學技術進步三等獎2項、山東省教委科技進步一等獎1項、山東省教委進步三等獎1項。

設計、開發(fā)的木魚石刮痧器系列產(chǎn)品,獲外觀設計和實用新型兩項專利,通過山東省醫(yī)藥管理局科技成果鑒定,并獲(魯)械準字批號。

2002年受聘來英國赫伯中醫(yī)藥公司從事中醫(yī)工作,2003年收購百草中醫(yī)公司,2004年成立朗伯醫(yī)藥公司,先后創(chuàng)立、經(jīng)營6家中醫(yī)藥診所,現(xiàn)為蘇格蘭地區(qū)最大的中醫(yī)藥集團公司。在英期間以弘揚、傳播中醫(yī)、中藥、針灸、推拿等中國傳統(tǒng)醫(yī)學為己任,在愛丁堡、格拉斯哥、鄧迪、因沃內(nèi)斯等多地墻訓當?shù)貙W生和從事學術交流活動。在英國的行醫(yī)實踐中,將中醫(yī)手法、針灸技術和中藥應用有機地結合在一起,對痛癥、骨關節(jié)瘸的治療有自己特有的方法,尤其擅長針刺、正骨、整脊、小針刀等技術,近年來對于中醫(yī)傳統(tǒng)美容醫(yī)學的研究也頗有心得。求醫(yī)者來自于世界各地,不乏社會知名人士,在當?shù)叵碛休^高聲譽。

圖書目錄

導讀
按摩美容美體的4大原理
一學就會的按摩美容美體手法
速效美容美體的12個穴位
影響按摩美容美體的4大因素

上篇 5分鐘速效美容按摩法
Part 1 完美“瘦”臉12大秘訣
去掉臉部贅肉
讓窄額頭變寬
消除雙下巴
矯正突下頜
重塑臉型
消除臉部浮腫
改善面部松弛
提升雙頰
降低顴骨
重現(xiàn)彈性肌膚
消除頸部贅肉
完美頸部線條
Part 2 打造精致五官的14種技巧
塑造水亮眼眸
小眼變大法
消除黑眼圈
輕松告別眼袋
緩解眼瞼松弛
告別“塌鼻梁”
趕走“蒜頭鼻”
矯正鼻梁
去除“草莓鼻”
美化唇部線條
告別唇色暗淡
豐盈唇部
消除唇上細紋
防止嘴角下垂
Part 3 解除魔“皺”7大絕招
消除額頭皺紋
消除魚尾紋
消除鼻梁皺紋
消除法令紋
消除嘴角皺紋
消除眉間紋
消除頸部皺紋
Part 4 臉部美膚按摩術
去除青春痘
消除雀斑
抑制皮脂分泌
美白
消除皮膚黯淡
解決毛孔粗大

中篇 5分鐘速效美體按摩法
Part 1 纖臂美腿10大妙招
擺脫“水腫臂”
甩掉“蝴蝶袖”
緊實手臂肌肉
美化手臂線條
修煉美腿神功
趕走腿部水腫
燃燒腿部脂肪
重塑腿部線條
修正“變形”腿
Part 2 平腹纖腰的5大招數(shù)
排除腸毒來瘦腹
緊實腹部肌肉
消除腹部贅肉
練就完美腰肌
美化腰部線條
Part 3 豐胸翹臀8大秘笈
塑造胸“涌”女人
“挺”女人拒絕下垂
塑完美乳型
改造扁平臀
防止臀部下垂
塑造完美臀型

下篇 5分鐘掃除美麗煩惱
乳房保健按摩
腹部保健按摩
緩解眼部充血
改善眼球干澀
防止脫發(fā)
腹部經(jīng)絡速通

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