把每一個(gè)泥濘的日子，都活出最干凈的時(shí)光

第一輯│著眼當(dāng)下：不畏將來(lái)，不念過(guò)往 走到生命的哪一個(gè)階段，都該喜歡那一段時(shí)光，完成那一階段該完成的職責(zé)，順生而行，不沉迷過(guò)去，不狂熱地期待未來(lái)，生命這樣就好。 不畏將來(lái)，不念過(guò)往 002 忘記是一種風(fēng)度，舍得是一種智慧 006 當(dāng)下，即是覺(jué)悟的道場(chǎng) 010 放過(guò)自己，也是一種放生 015 一切都會(huì)過(guò)去，一切也都將開(kāi)始 019 關(guān)上記憶的門(mén)，讓過(guò)去的過(guò)去 023 斷了對(duì)未來(lái)的妄想，很多事無(wú)法提前 027 精進(jìn)你的當(dāng)下，無(wú)處不得安寧 031 守住當(dāng)下，心平氣和 035 第二輯│應(yīng)對(duì)當(dāng)下：心有沉香，何懼浮世 心靜了，才能聽(tīng)見(jiàn)自己的心聲，心清了，才能照見(jiàn)萬(wàn)物的本性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要。 心有沉香，何懼浮世 040 所謂心事，不過(guò)是不如己意 044 心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何 048 怡養(yǎng)心性，悅納萬(wàn)千 052 靜修佛心，了然于世 057 萬(wàn)物從容，切莫著急 061 看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無(wú)恙 065 人間三千事，淡然一笑間 069 心中有陽(yáng)光，生活就有希望 073 轉(zhuǎn)換妄念，滋養(yǎng)正念 077 觀心如鏡，淡看浮華 081 心若有岸，再多沉浮也是旅行 085 第三輯│加持當(dāng)下：知足常樂(lè)，隨緣自在 世事如棋局，不執(zhí)著才是高手；人生似瓦盆，打破了方見(jiàn)真空。人生沒(méi)有完美，幸福沒(méi)有滿分，當(dāng)執(zhí)著成為負(fù)累，放手就是解脫。 簡(jiǎn)單之道：生得樸素，活得自在 090 生活之道：懂得放下，不去執(zhí)著 094 安樂(lè)之道：擅于放松，而不放縱 098 清靜之道：能夠?qū)捫?，不是無(wú)心 102 自在之道：洗盡鉛華，淡泊自然 106 修忍之道：此時(shí)正當(dāng)修行時(shí) 110 幸福之道：知足常樂(lè)，隨緣自適 115 悟禪之道：慎獨(dú)處世，少欲修心 119 第四輯│享受當(dāng)下：淡泊寧?kù)o，寵辱不驚 心靜則萬(wàn)物莫不自得，心動(dòng)則事象差別顯現(xiàn)。拋卻心中的妄念，才能夠使你于利不趨，于色不近，于失不餒，于得不驕，進(jìn)入寧?kù)o致遠(yuǎn)的人生境界。 心不傾動(dòng)，一切都在 124 禪是思悟，恬淡是禪里開(kāi)出的花 128 身心安頓，生命靜好 132 心靈富足，揣著人生大快樂(lè) 137 一切隨緣，寧?kù)o灑脫 141 心似清水，把時(shí)間花在澄清上 145 榮辱不驚，一生得失總歸零 150 心若安，可步步生蓮 154 修一顆平常心，人生無(wú)處不是坦途 159 身處鬧市，心在鄉(xiāng)野 163 人心清凈，人生太平 167 第五輯│珍惜當(dāng)下：人生易逝，行且珍惜 當(dāng)一個(gè)人成天不是在緬懷過(guò)去，就是在擔(dān)憂未來(lái)時(shí)，如何能真正活在當(dāng)下？ 生命若不是現(xiàn)在，那是何時(shí)？ 一旦懂得體會(huì)當(dāng)下的幸福，內(nèi)心的喜樂(lè)能量，自然源源不斷。 慈悲簡(jiǎn)靜，人生只在呼吸間 172 不存妄念，心安即得歸處 176 時(shí)光易老，當(dāng)下即是全部 181 莫待花落，才惜年華 185 本自具足，何必?zé)郎?189 珍惜當(dāng)下，幸福不必遠(yuǎn)求 193 人生易逝，惜緣便是悟道 197 守護(hù)自己，自度成佛 202 感恩的人生，是一路歡喜的旅程 206