民間舞基本功訓練

第一章 東北秧歌基本功訓練
第一節(jié) 東北秧歌概述
一、東北秧歌簡介
二、東北秧歌的風格特點
第二節(jié) 基本動作
一、基本形態(tài)
二、基本動作
三、基本動律
第三節(jié) 組合練習
一、基本動作練習
二、動律練習
三、手巾花練習
四、步伐練習
第二章 云南花燈基本功訓練
第一節(jié) 云南花燈概述
一、云南花燈簡介
二、云南花燈的風格特點
第二節(jié) 基本動作
一、基本體態(tài)
二、基本形態(tài)
三、基本動作
四、基本動律
第三節(jié) 組合練習
一、跳顛步練習
二、崴動律練習
第三章 陜北秧歌基本功訓練
第一節(jié) 陜北秧歌概述
一、陜北秧歌簡介
二、陜北秧歌的風格特點
第二節(jié) 基本動作
一、基本體態(tài)
二、手臂動作
三、基本步伐
第三節(jié) 組合練習
一、擺動律練習
二、跳動律練習
三、秧歌步伐練習
第四章 藏族舞蹈基本功訓練
第一節(jié) 藏族舞蹈概述
一、藏族舞蹈簡介
二、藏族舞蹈的風格特點
第二節(jié) 基本動作
一、基本形態(tài)
二、基本動作
三、基本動律
第三節(jié) 組合練習
一、動律組合練習
二、踢踏組合練習
三、綜合練習
第五章 蒙古族舞蹈基本功訓練
第一節(jié) 蒙古族舞蹈概述
一、蒙古族舞蹈簡介
二、蒙古族舞蹈的風格特點
第二節(jié) 基本動作
一、基本形態(tài)
二、基本動作
三、基本動律
第三節(jié) 組合練習
一、手位、腳位練習
二、肩部組合練習
三、腕部組合練習
四、揉臂組合練習
五、綜合練習
第六章 維吾爾族舞蹈基本功訓練
第一節(jié) 維吾爾族舞蹈概述
一、維吾爾族舞蹈簡介
二、維吾爾族舞蹈的風格特點
第二節(jié) 基本動作
一、基本形態(tài)
二、基本動作
三、基本動律
第三節(jié) 組合練習
一、手位、腳位練習
二、動律練習
三、步伐練習
四、綜合練習
第七章 傣族舞蹈基本功訓練
第一節(jié) 傣族舞蹈概述
一、傣族舞蹈簡介
二、傣族舞蹈的風格特點
第二節(jié) 基本動作
一、基本形態(tài)
二、基本動作
三、基本動律
第三節(jié) 組合練習
一、手位練習
二、踮步練習
第八章 朝鮮族舞蹈基本功訓練
第一節(jié) 朝鮮族舞蹈概述
一、朝鮮族舞蹈簡介
二、朝鮮族舞蹈的風格特點
第二節(jié) 基本動作
一、基本形態(tài)
二、基本舞步
第三節(jié) 組合練習
一、手位練習一
二、手位練習二