目 錄
第1部分正念領導力概述\t1
第1章你的正念領導力之旅\t2
第2章介紹你的向導\t10
第3章啟程\t17
第4章做最好的自己\t26
第2部分意義\t33
第5章充滿熱誠\t34
第6章培養(yǎng)自己的優(yōu)勢能力\t44
故事1瓦格希充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢能力\t52
第7章使命領導\t57
故事2杰弗里追尋自己的使命\t68
第3部分調整視角\t75
第8章富有洞察力\t76
第9章識別你的觸發(fā)點及內心的恐懼\t84
故事3麥勒迪面對迎頭而來的恐懼\t93
第10章學會暫停\t99
故事4佐伊的自然暫停\t103
第11章學會切換思維模式\t106
故事5愛德華通過調整視角來學習\t115
第4部分社交\t121
第12章建立聯系\t122
第13章建立信任\t129
故事6朱恩對自己和自己的團隊充滿信任\t136
第14章建立你所期望的社交網絡\t140
故事7莫妮克建立了一個社區(qū)\t148
第15章培育支持關系\t154
故事8約翰的支持者制造了不同\t161
第5部分積極參與\t167
第16章成為一種力量\t168
第17章講述故事、專注當下、勇敢前行\(zhòng)t176
故事9法布里齊奧福瑞達講述人性的不可思議\t186
第18章用希望面對恐懼\t192
故事10希拉學會了平衡\t197
第19章承擔風險并付諸行動\t200
故事11把握自己的命運\t208
第6部分管理能量\t213
第20章變得活力充沛\t214
第21章你的能量水平\t221
故事12哈米爾覺醒之后選擇自我恢復\t229
第22章恢復練習\t234
故事13瑞貝卡自我恢復后自如的應對復雜局面\t243
第23章持續(xù)不斷的能量更新\t248
故事14特里重返狀態(tài)并再創(chuàng)輝煌\t252
第7部分繼續(xù)旅程\t257
第24章準備行動\t258
故事15兄弟連\t262
第25章你的領導力學習計劃\t276
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