大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實訓教程

第一章 大學學習與生涯規(guī)劃
第一節(jié) 認識高等教育與職業(yè)發(fā)展
一、中西方高等教育發(fā)展概述
二、我國高等教育的任務、方針和基本制度
三、我國大學教育目標的基本內(nèi)容和要求
四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學要求
第二節(jié) 大學生涯與職業(yè)發(fā)展準備
一、確立大學生涯學習與職業(yè)發(fā)展準備目標
二、做好大學生涯與職業(yè)發(fā)展準備規(guī)劃
三、處理好大學學業(yè)與職業(yè)發(fā)展準備的關系
四、完成好大學學業(yè)和職業(yè)發(fā)展準備任務
本章小結(jié)
第二章 職業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃
第一節(jié) 職業(yè)與專業(yè)
一、職業(yè)的含義與性質(zhì)
二、職業(yè)的功能
三、職業(yè)與專業(yè)
第二節(jié) 職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯
二、職業(yè)生涯規(guī)劃
三、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生人生發(fā)展的影響
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的原則、內(nèi)容、步驟與方法
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
第四節(jié) 職業(yè)錨
一、職業(yè)錨概述
二、職業(yè)錨的類型
三、利用職業(yè)錨引導職業(yè)發(fā)展
本章小結(jié)
第三章 自我認知
第一節(jié) 自我分析
一、自我分析的基本內(nèi)容
二、職業(yè)選擇中的自我分析
第二節(jié) 興趣的自我認知
一、興趣與職業(yè)興趣
二、職業(yè)興趣的影響因素
三、職業(yè)興趣的作用
四、職業(yè)興趣測試與分析——霍蘭德職業(yè)興趣理論
五、興趣與職業(yè)決策
第三節(jié) 性格的自我認知
一、性格的含義
二、性格的特征
三、性格對職業(yè)的影響
四、職業(yè)性格測試與分析
第四節(jié) 能力的自我認知
一、能力的含義
二、職業(yè)能力的類型
三、職業(yè)選擇時應遵循的原則
四、大學生一般能力的拓展
五、提高職業(yè)能力發(fā)展優(yōu)勢
六、職業(yè)能力測試工具
第五節(jié) 價值觀的自我認知
一、職業(yè)價值觀含義
二、價值觀的分類
三、職業(yè)價值觀的作用
四、職業(yè)價值觀測試工具
五、價值觀與職業(yè)決策
第六節(jié) 自我分析的方法
一、自我分析的主要方法
二、職業(yè)選擇實踐中自我了解的方法
本章小結(jié)
第四章 職業(yè)社會認知
第一節(jié) 行業(yè)職業(yè)概述
一、行業(yè)的分類
二、產(chǎn)業(yè)的分類
三、職業(yè)的分類
第二節(jié) 人力資源市場
一、人力資源市場
二、大學生就業(yè)市場
三、畢業(yè)生就業(yè)市場的職能和作用
第三節(jié) 外部環(huán)境分析
一、社會環(huán)境分析
二、行業(yè)環(huán)境分析
三、企業(yè)環(huán)境分析
四、職位分析
五、家庭環(huán)境分析
第四節(jié) 認識職業(yè)世界
一、認識職業(yè)世界的雛度
二、了解職業(yè)世界的途徑和方法
三、職業(yè)未來發(fā)展趨勢展望
本章小結(jié)
第五章 職業(yè)選擇與決策
第一節(jié) 職業(yè)選擇
一、職業(yè)選擇的內(nèi)涵
二、職業(yè)選擇的特征
三、職業(yè)選擇的作用
四、職業(yè)選擇的類型
第二節(jié) 職業(yè)選擇的原則及影響因素
一、職業(yè)選擇的原則
二、影響職業(yè)選擇的因素
三、職業(yè)決策的風格
第三節(jié) 職業(yè)選擇的決策過程及方法
一、職業(yè)選擇的決策過程
二、職業(yè)選擇的決策方法
本章小結(jié)
第六章 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與管理
第一節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定
一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃制定的任務和實施策略
二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
三、職業(yè)規(guī)劃書的撰寫
四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與調(diào)整
第二節(jié) 大學生職業(yè)生涯管理
一、大學期間的職業(yè)生涯管理的原則
二、大學期間的職業(yè)生涯管理的內(nèi)容
本章小結(jié)
第七章 新時代職業(yè)化素質(zhì)培養(yǎng)
第一節(jié) 什么是職業(yè)化
一、什么是職業(yè)化
二、新時代對職業(yè)人的界定
三、個人和職業(yè)發(fā)展的匹配
四、職業(yè)人要以讓“客戶”滿意為自己的終生使命
五、新時代職業(yè)人的挑戰(zhàn)
第二節(jié) 職業(yè)人的職業(yè)道德
一、職業(yè)道德概述
二、職業(yè)道德的基本規(guī)范
三、職業(yè)道德行為的培養(yǎng)
第三節(jié) 科學文化素質(zhì)的培養(yǎng)
一、科學文化知識結(jié)構
二、建立科學文化知識結(jié)構的原則和途徑
第四節(jié) 職業(yè)化能力素質(zhì)的培養(yǎng)
一、職業(yè)能力概念和特征
二、職業(yè)能力的分類
三、學習能力的培養(yǎng)
四、時間管理能力的培養(yǎng)
五、團隊精神的培養(yǎng)
六、有效的溝通技巧
七、高效執(zhí)行能力培養(yǎng)
第五節(jié) 職業(yè)化心理素質(zhì)
一、心理素質(zhì)與職業(yè)心理素質(zhì)
二、健康的職業(yè)心理素質(zhì)
三、擇業(yè)的心理準備
四、職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)
本章小結(jié)
第八章 創(chuàng)業(yè)——職業(yè)生涯的自我開發(fā)
第一節(jié) 創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯
一、創(chuàng)業(yè)是職業(yè)生涯的主動開發(fā)
二、大學生的創(chuàng)業(yè)
第二節(jié) 創(chuàng)業(yè)的知識儲備
一、知識與知識的類型
二、創(chuàng)新知識、管理知識是創(chuàng)業(yè)的基礎
三、專業(yè)知識是高層次的創(chuàng)業(yè)平臺
第三節(jié) 創(chuàng)業(yè)者能力開發(fā)
一、組織協(xié)調(diào)能力
二、領導決策能力
三、創(chuàng)新創(chuàng)造能力
四、吃苦耐勞，堅持不懈
本章小結(jié)
附錄1 SDS霍蘭德職業(yè)傾向測量表
附錄2 MBTI職業(yè)性格測試
附錄3 CSMP性格類型測試
附錄4 WVI職業(yè)價值觀澄清測量表
附錄5 職業(yè)生涯規(guī)劃書模板
參考文獻