大學(xué)生心理健康教育（第二版）

定　價：￥36.00

作　者：	周莉編
出版社：	中國人民大學(xué)出版社
叢編項：	高等學(xué)校通識課程系列教材
標(biāo)　簽：	大學(xué)生素質(zhì)教育教材研究生/本科/專科教材

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ISBN：	9787300218267	出版時間：	2015-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	248	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本教材采用生動有趣的形式，向讀者呈現(xiàn)了豐富的學(xué)習(xí)資料，讓讀書真正成為收獲快樂的事情。本教材以大學(xué)校園真實的案例和學(xué)生真實的心靈告白為素材，以經(jīng)典理論為依據(jù)，以專家分析點撥為手段，以切實可行的調(diào)整策略為亮點，結(jié)合有趣的心理測試，力求幫助大學(xué)生理解生活中的各種心理健康現(xiàn)象，在學(xué)會自我分析、自我調(diào)整的同時，也能幫助身邊的同學(xué)解決心理困惑。本教材可供大學(xué)師生使用，亦可作為公眾的心理健康普及讀本。

作者簡介

　　周莉，中國人民大學(xué)心理咨詢中心專職咨詢師，副教授，主要從事情緒管理、壓力管理等心理學(xué)領(lǐng)域的教學(xué)和研究。她長期為大學(xué)生作有關(guān)學(xué)業(yè)、情感問題及職業(yè)生涯規(guī)劃方面的心理輔導(dǎo)，積累了豐富的心理咨詢經(jīng)驗。

圖書目錄

第一章心理健康：幸福人生的保障
第一節(jié)選擇改變，從心開始
第二節(jié)心理學(xué)對人類的影響
第三節(jié)心理健康與大學(xué)生
第四節(jié)走向心理健康
第五節(jié)學(xué)習(xí)框架
第二章適應(yīng)與發(fā)展：學(xué)習(xí)有了新內(nèi)涵
第一節(jié)認識適應(yīng)
第二節(jié)認識大學(xué)
第三節(jié)適應(yīng)大學(xué)
第四節(jié)大學(xué)學(xué)習(xí)
第三章認識自己：開啟心靈的大門
第一節(jié)認識我是誰
第二節(jié)自我認識
第三節(jié)自我的發(fā)展與自我認同
第四節(jié)自我成長
第四章人際交往：親密與獨立共存
第一節(jié)人際關(guān)系
第二節(jié)人際吸引與人際效應(yīng)
第三節(jié)人際溝通
第四節(jié)人際沖突第五節(jié)孤獨與獨處
第五章戀愛秘籍：成長必修課
第一節(jié)愛的理論
第二節(jié)愛的實踐
第三節(jié)愛的誤解
第四節(jié)愛與性
第六章預(yù)備婚姻：為幸福早做準(zhǔn)備
第一節(jié)了解婚姻
第二節(jié)婚姻，你做好準(zhǔn)備了嗎
第三節(jié)走上幸福之旅
第四節(jié)當(dāng)愛遇到困境……
第七章壓力與情緒管理：走向心理成熟的必由之路
第一節(jié)壓力及其對人的影響
第二節(jié)壓力的應(yīng)對
第三節(jié)認識情緒
第四節(jié)情緒管理
第八章職業(yè)規(guī)劃：通向未來之路
第一節(jié)職業(yè)發(fā)展
第二節(jié)自我探索
第三節(jié)職業(yè)世界探索
第四節(jié)職業(yè)規(guī)劃中需注意的問題
第九章心理障礙：預(yù)防和治療并重
第一節(jié)心理學(xué)的理論流派及其觀點
第二節(jié)常見的心理障礙
第三節(jié)尋求專業(yè)幫助
第十章感悟生命：體驗唯一的歷程
第一節(jié)認識生命
第二節(jié)生命的智慧與和諧
第三節(jié)生命的重塑
第四節(jié)體驗生命意義
后記