李寧細(xì)說(shuō)聰明寶寶怎么吃

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	李寧編
出版社：	青島出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787555214052	出版時(shí)間：	2015-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)主要向讀者介紹能讓寶寶聰明健康成長(zhǎng)的必需營(yíng)養(yǎng)素、市場(chǎng)上常見(jiàn)的益智食材、聰明寶寶的喂養(yǎng)方案、寶寶常見(jiàn)病的調(diào)養(yǎng)方案及父母在喂養(yǎng)寶寶時(shí)的注意事項(xiàng)，教給父母用正確的方法喂養(yǎng)一個(gè)聰明健康的可愛(ài)寶寶。

作者簡(jiǎn)介

　　李寧，北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院副教授、全國(guó)婦聯(lián)”心系好兒童“項(xiàng)目專(zhuān)家組成員，對(duì)孕產(chǎn)婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、高血壓、妊娠高血壓、慢性腎功能不全和各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)不良患者的營(yíng)養(yǎng)治療及指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)豐富。主編了《高血壓吃對(duì)不吃錯(cuò)》《高血壓飲食與中醫(yī)調(diào)養(yǎng)全書(shū)》等圖書(shū)，多次在中央人民廣播電臺(tái)、中央電視臺(tái)生活欄目擔(dān)當(dāng)嘉賓，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)科普宣教。

圖書(shū)目錄

PART 1 聰明寶寶的智力營(yíng)養(yǎng)素
碳水化合物腦活動(dòng)的能量來(lái)源
蛋白質(zhì) 幫助大腦正常發(fā)育
脂肪對(duì)寶寶身體的發(fā)育極為重要
DHA 與寶寶腦部發(fā)育關(guān)系密切
卵磷脂腦發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素
維生素A 維護(hù)視力和促大腦發(fā)育
維生素D 提高神經(jīng)細(xì)胞反應(yīng)速度
維生素E 維護(hù)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)
維生素K 促進(jìn)血液正常凝固
B族維生素維護(hù)智力和神經(jīng)健康
維生素C 參與合成神經(jīng)遞質(zhì)
葉酸促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育
牛磺酸促進(jìn)寶寶腦組織發(fā)育
鈣增強(qiáng)腦神經(jīng)組織的傳導(dǎo)能力
鐵智力發(fā)展所需要的營(yíng)養(yǎng)素
鋅智力之源
硒可預(yù)防智力低下
碘智力營(yíng)養(yǎng)素
鎂增智又益腦
鉀維持神經(jīng)和肌肉的正?；顒?dòng)
銅寶寶智力發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素
水生命活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素
PART 2 聰明寶寶的益智食品
大米促進(jìn)腦功能發(fā)揮
小米養(yǎng)心安神，補(bǔ)腦益智
小麥使寶寶思維敏捷
玉米增強(qiáng)寶寶腦力
蕎麥提高寶寶智力
黃豆健腦、補(bǔ)鈣
蘋(píng)果寶寶的記憶果
櫻桃益智、養(yǎng)血
荔枝補(bǔ)充能量
紅棗健腦益智又補(bǔ)血
桂圓益智、健腦
核桃健腦的益智果
花生仁增強(qiáng)記憶力
栗子有助智力發(fā)育
黑芝麻天然的益智品
松子促進(jìn)大腦發(fā)育
豬肉補(bǔ)虛強(qiáng)身
豬肝補(bǔ)血、明目
牛肉強(qiáng)健筋骨
雞肉提高腦細(xì)胞活力
雞蛋物美價(jià)廉的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)
鵪鶉蛋有助寶寶大腦發(fā)育
牛奶最好的鈣質(zhì)來(lái)源
帶魚(yú) 讓寶寶更聰明
鰂魚(yú) 提高智力
鱈魚(yú) 促進(jìn)智力增長(zhǎng)
三文魚(yú) 有利智力發(fā)育
鰱魚(yú) 活躍大腦
牡蠣益智海鮮
蝦皮保證腦力旺盛
海帶促進(jìn)智力發(fā)育
紫菜促進(jìn)智力發(fā)育
胡蘿卜護(hù)眼、明目
菠菜天然的抗氧化劑
甜椒保護(hù)寶寶腦功能
金針菇健腦益智
香菇增強(qiáng)免疫力
黑木耳令肌膚健康紅潤(rùn)
黃花菜健腦、益智、安神
荸薺促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育
PART 3 聰明寶寶的喂養(yǎng)方案
0-6個(gè)月的母乳喂養(yǎng)
7-9個(gè)月的食譜
10-12個(gè)月的食譜
1歲至1歲半的食譜
1歲半至2歲的食譜
2-3歲的食譜
3-6歲的食譜
PART4 寶寶常見(jiàn)病調(diào)養(yǎng)方案
寶寶流感
寶寶咳嗽
寶寶消化不良
寶寶便秘
寶寶自汗、盜汗
寶寶扁桃體炎
寶寶鵝口瘡
寶寶流涎
寶寶腹瀉
寶寶遺尿
寶寶佝僂病
寶寶鼻出血
寶寶貧血
寶寶蛔蟲(chóng)病
寶寶驚風(fēng)
寶寶夜啼
寶寶痢疾
寶寶嘔吐
寶寶濕疹
寶寶口腔潰瘍
寶寶肥胖
PART 5 聰明父母要知道的事
寶寶吐奶怎么辦
如何判斷寶寶是否吃飽了
新生兒怎樣補(bǔ)鈣
如何給新生寶寶喂藥
怎樣為寶寶烹制“斷奶粥”
怎樣用大人的飯菜做斷奶食品
怎樣根據(jù)斷奶的階段調(diào)整烹制方法
九招化解寶寶拒吃輔食
易使寶寶過(guò)敏的食物
怎樣判斷可以添加輔食了
為什么要添加輔食
寶寶不愛(ài)吃肉類(lèi)怎么辦
寶寶不愛(ài)吃雞蛋怎么辦
寶寶不愛(ài)吃蔬菜怎么辦
寶寶不愛(ài)喝牛奶怎么辦
別給寶寶吃大人咀嚼過(guò)的食物
能夠防止齲齒的食物
寶寶喝酸奶不宜過(guò)量
怎樣使寶寶骨骼強(qiáng)壯
怎樣正確調(diào)配牛奶
怎樣促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育
寶寶吃飯時(shí)，父母要會(huì)看護(hù)
如何避免寶寶挑食、厭食
寶寶不愛(ài)喝水怎么辦
寶寶不肯喝奶粉怎么辦
斷奶期寶寶體重增長(zhǎng)緩慢怎么辦
寶寶不能吃過(guò)多的巧克力
如何養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣
怎樣培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)食
讓寶寶享受吃零食
讓寶寶少吃點(diǎn)冷飲
斷奶晚為什么不好
怎樣選擇斷妍的時(shí)機(jī)
寶寶為什么會(huì)吃泥土、紙屑
怎樣預(yù)防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良
寶寶食物最好現(xiàn)做現(xiàn)吃
讀懂寶寶進(jìn)食時(shí)的肢體語(yǔ)言
不要讓寶寶飯前多吃糖
寶寶怎樣吃水果
寶寶的飲食不要過(guò)于精細(xì)
怎樣提高寶寶的注意力
讓寶寶巧吃胡蘿卜
寶寶怎樣吃糖
怎樣提高寶寶的食欲
寶寶為什么不愛(ài)吃飯
怎樣幫助寶寶長(zhǎng)高
學(xué)會(huì)選擇寶寶食物中的調(diào)味品
制作寶寶輔食的常識(shí)和技巧
為寶寶做膳食的注意事項(xiàng)
寶寶每曰營(yíng)養(yǎng)需求
母乳和牛乳的營(yíng)養(yǎng)成分比較