自己做100%純天然排毒蔬果汁

前言 讓我們排出體內(nèi)毒素吧
第一部分 讓我們首先準備需要的東西吧！
準備基本材料
準備基本工具
問題解答
測量標準體重
制作排毒蔬果汁
第二部分 階段一：讓我們排出毒素吧！
毒素是怎樣累積的
排毒三要素
有利于排毒的蔬果汁
西蘭花蘋蔬果汁
卷心菜獼猴桃汁
蘋果鱷梨汁
白蘿卜梨汁
胡蘿卜蘋蔬果汁
第三部分 階段二：讓我們解決慢性病的苦惱吧！
有利于解決便秘的蔬果汁
胡蘿卜橙子汁
香蕉西梅汁
有助于緩解虛冷癥的蔬果汁
蘋果洋蔥汁
橘子生姜汁
有助于緩解浮腫的蔬果汁
獼猴桃鱷梨汁
黃瓜檸檬汁
有助于緩解慢性疲勞的蔬果汁
菠蘿檸檬汁
山藥辣椒汁
有助于改善貧血的蔬果汁
菠菜胡蘿卜汁
草莓西梅汁
有利于改善胃炎和胃潰瘍的蔬果汁
卷心菜白蘿卜汁
西蘭花梨汁
有利于緩解宿醉的蔬果汁
西瓜哈密瓜汁
蘆筍菠蘿汁
有助于預防高血壓和動脈硬化的蔬果汁
梨鱷梨汁
蘆筍橘汁
有助于去除粉刺和改善油性皮膚的蔬果汁
西紅柿卷心菜汁
胡蘿卜生姜汁
有利于緩解糖尿病的蔬果汁
胡蘿卜草莓汁
橙子洋蔥汁
有利于頭發(fā)健康的蔬果汁
桃子鱷梨汁
有助于緩解骨質疏松癥的蔬果汁
卷心菜西梅汁
獼猴桃西蘭花汁
第四部分 階段三：讓我們排毒減肥吧！
了解自己的體質吧！
根據(jù)自身體質，進行排毒減肥吧！
診斷水火土性體質的問卷調查
適合水性體質的蔬果汁
西紅柿蘋蔬果汁
西紅柿辣椒（紅色）汁
橘子桃汁
蘋果橘汁
適合火性體質的蔬果汁
黃瓜哈密瓜汁
西瓜香蕉汁
甜瓜西瓜汁
草莓香蕉汁
適合土性體質的蔬果汁
梨卷心菜汁
胡蘿卜辣椒（紅色）汁
西蘭花卷心菜汁
白蘿卜獼猴桃汁
結束語 排毒蔬果汁正備受矚目
附錄
用剩余材料制作天然面膜
一周排毒減肥流程
每日排毒減肥流程