提升免疫力：神奇的蔬果汁

　　《提升免疫力：神奇的蔬果汁》從健康及營(yíng)養(yǎng)的觀點(diǎn)出發(fā)，運(yùn)用簡(jiǎn)單以及方便的方式來介紹用喝的就可以自然又輕松地增強(qiáng)免疫力的食譜。飲食與營(yíng)養(yǎng)不均衡都會(huì)讓免疫力下降，唯有改變既有的飲食習(xí)慣，并輔以均衡營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生蔬果汁，才能有效調(diào)節(jié)免疫缺乏，進(jìn)而提升抵抗力。此外《提升免疫力：神奇的蔬果汁》還附上各式蔬果汁適合飲用的族群、蔬果營(yíng)養(yǎng)小寶庫(kù)以及制作時(shí)的貼心小叮嚀，讓你在動(dòng)手做出健康飲品的同時(shí)，又能夠了解到這些蔬果增加免疫力的基本原理及對(duì)身體的有效幫助。

　　李馥，本科，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家。畢業(yè)于弘光科技大學(xué)食品營(yíng)養(yǎng)系，從事營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究工作十余年，曾任美食編輯、健康雜志主編。出版健康養(yǎng)生圖書10部，發(fā)表專業(yè)論文6篇。